一个普通人，如何拥有自我疗愈、温暖他人的能力？

最近，收到一个用户的手写信，信中说：

 

高二的时候遇到壹心理，那句“世界和我爱着你”至今都能让他感到温暖。

受了启发，他也想把爱和温暖带给这个世界。于是，利用本硕，开始学心理学，获得了自我的成长。

看到这封信的时候，我不禁在想，这或许就是我们存在的最大价值：

温暖治愈他人的同时，赋予每个人自我疗愈、自我成长、温暖他人的力量与能力。

然而，不管是想要实现自我的成长，还是有能力去帮助他人，其实，都不是件容易的事。很多时候，我们常常是焦头烂额的：

为什么我的情绪总是被他人影响？

为什么总是自信不起来，常否定自己？

曾经遇到过渣男，很难开始新恋情怎么办？

我的老婆得了抑郁症，我该怎帮她？

父母感情不好，总是吵，我要怎么办？

......

诸如此类的问题，总是在不同程度困扰着我们，想要帮自己、帮身边的人走出困境，却总是不知该怎么帮，或者反而帮了倒忙。

其实，最好的办法是，像前面那位来信的同学一样，去用心理学不断地修炼自己。

读心理学的书，特别是心理学的专业书，就是最好的路径。

你可能会说，心理学的专业书，我能读懂吗？会不会太枯燥？

不用担心，我们特在全新升级版的壹心理读书会中，帮你解决了这个问题。

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不管你是想拥有助人自助能力的普通人，还是心理咨询师，相信都会对你有所帮助。