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多数心理问题的来访者，都觉得自己不应该是一个普通人。有时候一些明显的问题放在那里，比如学习能力不强，人际能力不强，就是不能接受，就是觉得自己必须出人头地。 但这个现象本身可能正是症状。因为在情绪状态好转的时候，他们就完全能接受自己是一个普通人。这两者的切换，连过渡都没有，就完全像两个人一样。或者说两种状态：一种混沌，一种清醒。 在一个小时的谈话中，前面的20分钟来访者还可能处于混沌的状态，到了后面30分钟，就渐渐清醒。在整体咨询的前三分之一阶段，还处于混沌，后面就渐渐清醒。这个清醒的状态最开始只是偶尔出现，当它出现的时候，来访者表示可以像他们期待的那样，自由自然地跟人聊天儿，也不像以前一样找不到话题聊了。他们也可以正视和接受自己的问题，不再急于改变它，而是可以与它共存了。对环境的感受不再是对抗，而是舒服的了。总是，一切都趋于正常，并且很明确，这样的感受是对的。 用来访者的话说，心理问题像身体里的魔鬼，它一出来，一切都被它掌控，而当它离开，天使就夺回主权。或许真的可以用心魔来形容这种状态。 心魔是如何形成的？ 我们在迪士尼的动画里常常看到这样的片断。一个小时候常常对环境感觉到失望的孩子，特别容易长成一个“坏人”。但是我们也常常看到，同样是经历逆境，主角就会迎难而上，百折不挠。 在主角身上比较明显的特点，是他们比较容易看到积极的一面，同时他们总是有伙伴。也就是说，他们能从人的身上获得力量。 这样的例子，在现实中也可以看到。比如赵本山，就是一个孤儿。他感受的世态炎凉可想而知。但是我相信他记住的，是人的温暖，也能回报以温暖。再比如说福元爱，同为日本人，她就让人觉得不是外人。有情感，有爱的能力，即使在最贫瘠的土壤，也能扎根，在最艰难的处境中，也能守住希望。因为相信人，所以爱这个世界。这就是意义所在。 有情感与爱的能力，心魔就无法入侵。魔是什么呢？就是依腾美诚妈妈在女儿耳边说的话“你能打败中国”。这不是鼓励，而是敌意。魔就是让你与人为敌，与世界为敌。魔让你强大，冷酷，忘记感情。 心理问题一个核心的表现，正是缺少与人建立连接的能力，同时就有一种我必须强大，必须赢过别人的执念。 缺少与人建立连接的能力，缺少爱的能力，是人们意识里或者潜意识里，真正的恐惧。 爱的能力，与身体的强健一样，虽然倍受赞美，终归还是生存的优势。有这种优势的人，自然平和谦虚，不争不抢，因为不抢也是他的。而缺少这种能力，就要靠强硬的争斗，就会与人处于对抗的状态，就给心魔留了位置。 不管什么样的关系，都少不了制衡。所以，让一个人放弃强大的想法，就等于让他放弃人生的竞技场，以及情场。这是无法接受的。所以教育别人做普通人，等于说你不要娶媳妇，把她让给那个更强的人一样，反而是一种刺激。 那么在咨询过程中，来访者是如何让心魔退位的呢？ 一是恢复情感，二是生长力量。 缺乏情感，缺乏爱的能力，也许有先天的原因，但是多数还是后天环境造成的。稳定情绪，是让情感恢复的重要原因之一。一个在战场上的人，是不会怜悯的。因为在强大的紧张和恐惧的情绪状态下，情感的空间被占用了。当情绪恢复平静，平缓，情感与爱才会流动。情绪缓和了，人的力量也会释放出来。比如说，你心情好的时候，就做什么都有劲儿。 举个例子。一个女生在她小学的阶段，还是有很多爱好的，与身边的伙伴也能玩得不错。但是，初中之后，父母学校过于强调学习，这样就把所有精力都放在了学习上，对生活的乐趣，对人的连接，都被切断。本来在这方面就弱，如果保持她的事物的兴趣，以及与人的连接，即使在对人的情感方面弱一些，因为她有对事物丰富的感受，她的生活不至于陷入一种绝对空白。 所以咨询师会协助来访者关注“好的感受”。什么让你高兴你就做什么。高兴本身就是力量。一点一点，点连成线，线连成片，生活就激活了。活了就流动，流动就有情感，有情感就有力量，有力量，就有了生存的底气。有了底气，就敢于进入现实，可以与人制衡，能保护自己，不再需要心魔。 所谓的心魔，不过是因为无力于现实，给自己的心理支撑。传销洗脑，最精于此道。任何让你觉得强大的外力，几乎都是这样的陷阱。 如果你是一个农民，你低头种田就可以了。不管你有什么问题，你只管做你该做的事，田野里一片金黄的收获之时，哪个心魔能立足？ |
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