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最近看到一个心理短片《幸存者》，特别有感触。 短片的制作人是动画师汉娜·格蕾丝，据说，她曾经有过一段非常黑暗的时光，焦虑又抑郁。但她没有自我放弃，最后走出了自己的心灵困境。于是制作了这部短片，叙述自己那段孤独绝望的成长历程，希望能把这份温暖传递下去，让更多同样面对质疑和否定的人，能以积极的方式振作起来。 这不仅让我想起，很久以前读过的一本书《心的重建》。这本书的作者露易丝·海，也是经历了极其痛苦的成长过程，自幼父母离异，5岁被强暴，少年时代都被凌辱和虐待，成人后被丈夫遗弃。但是这些苦难没有打到她，反倒促使她更坚韧的站起来，走出自己的困境，并且开启了她一生为之奋斗的事业。 她成为了美国最负盛名的心理治疗师、杰出的心灵导师、著名的作家和演说家，被誉为“最接近圣人的人”。她揭示了疾病背后隐藏的心理模式，相信每个人都有能力采取积极的思维模式，实现身体、精神和心灵的整体健康。一个人25岁以后，就要开始做自己的父母。小时候没有得到足够的心理营养，那就从现在开始，自己努力获取。 其实，朝华君想对你说的是：去拥抱自己吧！其实你可以做到很棒！ 从现在开始，请爱自己！当你学会爱自己，全世界都会爱你！我也爱你！ |
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