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来自: 翰林钱府 > 《太极拳教程》
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太极拳结合了传统导引、吐纳方法
太极拳结合了传统导引、吐纳方法。综合来说,练习太极拳的好处:
太极拳的桩功
太极拳的桩功太极拳桩功就是指通过四肢保持着某一个特定的姿势而静止不动,调节意气,内敛精神,从而使人站立稳固、腿力充沛犹如一根桩,故名桩功。第二, 按照拳势的动静不同,可以把太极拳桩功分...
太极拳的气功
太极拳的气功。说太极拳有没有气功呢?太极拳的气功叫吐纳术,配合导引术使用,所以叫导引吐纳。吐纳术就是太极拳的气功。很多人或许不...
把武术与导引吐纳相结合
把武术与导引吐纳相结合。陈式太极拳特点三、把武术与导引吐纳相结合 导引和吐纳是我国源远流长的养生术,早在公元前几百年的《老子...
中国传统养生文化与太极拳
中国传统养生文化与太极拳。通过对太极拳的文化渊源及其理论加以分析,对认识太极拳的本质特征和中国文化内涵具有极其重要的意义。因此...
站桩秘传,吐纳导引
站桩秘传,吐纳导引。
吐纳导引
吐纳导引。
太极拳被称为哲拳,南山学太极
太极拳被称为哲拳,南山学太极。融合武术、哲理、医学、养生及其他理论精华于一身的太极拳,形成了“以功为本,以养为主,以拳为母”的整体锻炼方法,它和其他运动项目最根本的区别就是:绝大多数运动...
快手
快手太极纪龙: 太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴 阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,...
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