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清晨用这五个动作锻炼身体,保持一天好状态!
清晨用这五个动作锻炼身体,保持一天好状态!严蔚冰是国家级非物质文化遗产——古本易筋经十二势导引法的代表性传承人,他每天的锻炼方...
梦寐以求的易筋经,医院都开始公开修炼了,是真是假?
1.传说达摩在河南嵩山少林寺面壁9年,少林僧人后在修缮其面壁处时,偶得一铁盒,盒中藏有《洗髓》、《易筋》两本经帖,故传易筋经为达摩...
易筋经-本衙藏版 六、七、八月行功法
易筋经-本衙藏版 六、七、八月行功法。六、七、八月行功法 功逾百日,心下两旁,至两肋之稍,已用石袋打[1],而且揉矣。日行三次,共准六香,勿得间断,如此百日,则气满前怀,任脉充盈,功将半矣...
立春:习练手少阳三焦经筋导引 顺应春天阳气生发
立春:习练手少阳三焦经筋导引 顺应春天阳气生发。立,始也。春气始至,故为立春。立春是二十四节气之首,是新年伊始大地回春的象征。立...
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今天练了易筋经前三段,正身式,侧身式,半身式 花一个多小时 每段今天练了易筋经前三段,正身式,侧身式,半身式。花一个多小时。每段...
破译外家八极拳小架与古传易筋经的关系(一)
破译外家八极拳小架与古传易筋经的关系(一) 八极拳是我国的著名拳种之一,目前海内外武林人士大都认为八极拳为只会练“硬”的外家拳。据笔者所知,历代八极前辈所练的内功一般都从八极小架入手,...
中医最厉害的导引术
中医最厉害的导引术。我认为,导引术是中医最厉害的一门医术。然而,中医的导引术早在几千年前就成型了,有了明确的技术标准和理论依据。一位厉害的中医,必然也是导引术大师。由于普及度越来越高,导...
天医九式
天医九式。切脉,点穴,拨筋,1,峨眉天罡指穴法。峨眉禅宗秘传内部功法,峨眉十二桩,峨眉天罡指穴三十六势,有完整的气功出偏纠正法,...
易筋经导引
易筋经导引。
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