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本文由萝爸原创分享，欢迎关注、留言，本期萝爸分享的内容是：母乳喂养，宝妈6类调味料要少吃，不然乳汁会影响宝宝健康！ 我想很多人都知道母乳是最适合新生儿发育成长的食物，因为它是最适合宝宝的天然食物，对宝宝的发育和免疫力都具有非常好的帮助。但母乳喂养却也会给新妈妈带来一些麻烦，尤其是在饮食上需要谨慎和注意，除了有些需要忌口的食物外，还有几种日常的调味也要谨慎选择，不然会不利于宝宝的健康。  1.醋 口味较酸的食醋，准妈妈要尽量少吃。因为不仅会损伤新妈妈的牙齿，同时也会影响新妈妈乳汁中钙元素的吸收。如果准妈妈过多接触食醋类产品，极其容易导致宝宝缺钙，而引起宝宝抽搐和佝偻的症状。  3.味精 由于味精中的谷氨酸钠会消耗哺乳期女性大量的锌，所以味精在哺乳期可以说是禁忌品。这不仅容易引起新妈妈体内缺锌而不利于身体恢复，同时也容易导致宝宝缺锌而出现盗汗不安，以及睡眠中磨牙的现象。尤其是对于发育未满12周的婴儿来说，会严重影响宝宝的体格发育，以及智力发育。  5.茴香、花椒、八角等 这些调味中的大料可以给食物增香，但这类调味也会严重影响产妇的恢复，容易造成恶露不止，也会影响乳汁分泌。而宝宝吃了含有这些佐料的奶水，会引起消化不良、便秘、失眠以及精神紧张哭闹。  所以，母乳喂养，宝妈饮食上，6种调味料少放，不然乳汁不利宝宝发育，其实都只奥妈妈们怀孕十个月已经够辛苦，为了宝宝要事事谨慎，本以为分娩之后终于可以解放，但没想到母乳喂养对于食物的禁忌也很多。为了宝宝的健康，就请新妈妈们再忍一忍吧，等宝宝断了奶，再好好地在食物上犒劳自己。 <div '="">
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