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对躯干的要求
对下肢的要求
来自: 风吟楼 > 《武术》
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杨振铎:对下肢的要求
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太极拳名词名句解析(20)--?双重与虚实分明、内撑外裹。双重与虚实分明(1)双重就是虚实不分,虚实不分就会导致转换不灵。我们可以把脊椎想象成是一根棍,两条腿是两根棍,在重心转换时,上面这根棍...
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