美食对人们的诱惑往往是无法抵抗的,我们身边吃货无处不在。但是有的人却不能放心大胆的吃,因为他往往会因此而消化不良。消化不良除了是因为摄入食物时无所节制或是过于不易消化以外,还跟自身的脾胃有关系。给你4点建议:1、要健脾养胃,先养心情2、五谷饮食,健脾胃3、多动脚趾,增强脾胃4、选择适当运动,益脾胃。 中医认为多为情志失调(如恼怒气郁伤肝或思虑伤脾),或饮食劳倦损伤脾胃,或中气不足邪犯胃肠等所致。但究其发病的主要病理机制,脾气虚弱,胃气不降,脾胃不和。 因此,根据“治病求本”的原则,选中脘、足三里、胃俞为主穴,配脾俞、肝俞穴位埋线治疗。中脘为胃之募穴,腑之所会,可以健运中州、调理气机;足三里乃阳明胃经合穴,“合治六腑”;胃俞、脾俞、肝俞分别为足阳明胃经、足太阴脾经、足厥阴肝经之背俞穴,可调整肝、脾、胃之气机,并且它们处于脊神经循行分布出入之处,具有调节植物神经的作用。诸穴合用,可疏肝理气、健脾和胃,起到增强胃肠蠕动、促进胃排空的作用,有明显的疗效。连续治疗4疗程。 在治疗消化不良上,穴位埋线疗法医往往能够取得一个很好地效果。同时我们也提醒那些吃货,即使你有一个强大的胃,在食物的摄入上也应该有一定的节制。 |
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