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秋季润燥|八个止咳的食疗方子

 松静空空 2019-11-01

玉米须橘皮治咳嗽

       做法:玉米须、橘皮各适量,共加水煎,日服2次。

       适用:止咳化痰。治风寒咳嗽,痰多。

冰糖炖梨治咳嗽

做法:

      1.将雪梨洗净。

      2.去梨蒂和梨把儿,切成大片。

      3.将梨片放在容器中。

      4.加入冰糖,上锅蒸半小时。

      5.放入泡好的枸杞再蒸五分钟即可。

萝卜猪肺止咳汤

       做法:萝卜1个, 猪肺1个,杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤。

       适用:清热化痰,止咳平喘,治久咳不止,痰多气促。

花生沙参汤可治咳嗽少痰

        做法:花生米,白果,百合,北沙参各25克,冰糖适量。水煎取汁,加冰糖,每日1剂。

        适用:润肺化痰,治久咳痰少,气短咽干。

豆腐糖止咳化痰平喘

        做法:豆腐500克,红糖,白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完,连服4次。

        适用:清热、生津、润燥,治咳嗽痰喘。

黄精冰糖止咳平喘

        黄精(中草药)30克,冰糖50克。将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量。将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止。每日2次,吃黄精饮汤。清肺、理脾、益精,用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。

荸荠百合羹 

        荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个,冰糖适量。将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠,温热食用。荸荠味甘,性微寒,能清热生津、凉血解毒、化痰消积等作用。

萝卜蜂蜜饮

       原料:白萝卜一个,蜂蜜适量。

       方法1:将洗净的白萝卜切成丝,加适量蜂蜜搅拌均匀,盛于玻璃瓶中放置一天,等汁水出现后,即可喝汁吃萝卜丝。

       方法2:把萝卜切成块加入适量水煮熟,待凉后加入适量蜂蜜饮用即可。

       饮用方法:1日3次。连吃2~3日即可见效。可治风寒咳嗽痰多。  

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