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血液血管是人体重要的组成部分，血管不畅通，血液中存在垃圾和毒素，就容易形成血栓，威胁健康。阿司匹林有抑制血小板聚集的作用，有助于预防血栓，但是药三分毒，其实生活中很多食物有阿司匹林的功效，血管不好的人不妨多吃。 天然的“阿司匹林”找到了，经常吃一点，血管通畅人健康！ 核桃 核桃被誉为是干果中的阿司匹林，其中含有的精氨酸有助于产生一氧化氮，能减少动脉硬化、让动脉保持柔软。血管不好的人，不妨经常吃点核桃，可以让心血管更健康，更好的保护血管，远离心血管疾病。另外，经常吃核桃还有延缓衰老的作用，让我们的心脑血管变得更加年轻。 蒲公英 蒲公英的作用十分普遍，在中医眼里就是个宝贝，蒲公英能治疗多种常见疾病，清血管降血脂也是其中一种。肥胖人群及老人，很容易出现血栓，用蒲公英泡水喝，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。 葛根粉 葛根的作用主要是清除血液中的垃圾和毒素，还能给身体供血，对于治疗血栓有着非常好的作用，可以说是天然的“阿司匹林”了，血管不好的人，每天兑两碗葛根粉再睡觉，对于血管的好处是非常大的。 红枣 大枣的维生素C含量十分高，处于多种水果的领先地位，有“天热维生素丸”的美称，其可提升人体免疫力、抗氧化、增强血管弹性，并能预防动脉粥样硬化。 燕麦 吃燕麦可以减少体身体对脂肪等物质的吸收，促进血管内多余脂质的排出，可以给血管减轻负担。不妨隔三差五地把主食换成燕麦，让血管变通畅。 本文图片来自网络 |
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