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致力打造综合育儿公众号 国家高级营养师、育婴师 宛宁 领衔打造  文 |大秘秘 前段时间我带小盒去体检 3岁宝宝体检有一项手部精细动作 其中一个问题是 你的孩子会系扣子吗？ 说真的，我还真没在意过这个问题 系扣子嘛，孩子大了就会了呀 回来后一问宛宁老师 原来系扣子这么一个小小的技能 对孩子的意义居然这么重大 ▽▽▽ ▲锻炼自理能力这一点很多家长都能意识到，宝宝学会系扣子就基本上意味着可以自己穿脱衣服了。 现在宝宝在家中地位都如众星捧月，大人帮忙穿脱衣服，仿佛是再自然不过的事情，穿脱衣服、系扣子这种小事在家长眼中微不足道，总感觉以后孩子大了自然会学会的，不必刻意去教。这样的观念忽略了练习解、系扣子，一方面可以让宝宝早日学会自己穿衣，同时也练习了宝宝的手眼协调，使手的技巧得到长进，是一种锻炼手的灵活性的好途径。 ▲人类的身体器官中，最精巧的部分是手部的19块小肌肉，也是手最宝贵的部分。有这19块肌肉，人才可以做非常精细，灵巧的动作，这19块小肌肉是人能完成那些动物无法完成的灵巧动作的关键。 积极使用双手让手指的触觉变得敏锐，是促进大脑发育的重要条件。 从婴幼儿到成人过程的发育过程中，凭借手以及手指等部位的小肌肉或小肌肉群的运动,在感知觉、注意等多方面心理活动的配合下完成特定任务的能力,这不仅是个体早期发展的重要方面,而且是个体其他方面发展的重要基础。所以，手指（及肌肉群）的发展对宝宝的成长是极为重要的，用吃饭、穿衣、清洁、学习…...几乎是每一项技能的学习都离不开的手部精细运动。 因为大脑用来处理来自手的感觉信息和指挥手的运动占的比例最大。大脑有许多细胞专门处理手指、手心、手背、腕关节的感觉和运动信息。所以，手指（及手）的动作，越复杂，越精巧，越娴熟，就越能在大脑皮层建立更多的神经联系，从而促使大脑的发育，让宝宝变得更聪明！ 正是由于系扣子这个动作比较复杂，需要宝宝集中精神才能练习成功，因此解扣子、系扣子如果家长能够有效引导宝宝去练习，那么这项技能能够培养孩子的专注力。 ▲扣子的颜色、形状、材质多种多样，作为一种认知游戏也是非常好的形式。 在教宝宝解扣子、系扣子的过程中，可以选择不同大小、颜色的扣子，教宝宝辨别，增加这项活动的趣味性。 ▲从2岁开始后宝宝听说能力和模仿能力有了一定的发展，基本上能理解大人的话了，其中宝宝的四肢活动、手的抓握及手指的配合能力也比较强了，手眼已经能够互相协调起来，具备了独立做事的能力，因此，家长可以尝试引导宝宝学习系扣子，这样到3-4岁的时候，孩子系扣子的动作已经可以独立做得非常熟练。 ▲解扣子、系扣子看起来很简单，对于宝宝来说却是非常复杂的一项技能，因此家长一定要有耐心。当孩子系扣子的动作不太熟练的时候，家长也不要太着急，可以 由易到难，从解扣到系扣， 从魔术贴、按（摁）扣、拉链、盘（纽）扣进行选择训练， 从胸前到身侧的方向训练， 从大扣子到小扣子进行逐步熟练， 从上到下进行的顺序训练， 总之就是需要足够耐心，循序渐进慢慢练习。 ▲爸爸妈妈可以每天在宝宝面前演示解扣子和系扣子的动作，尤其是每天给孩子穿衣服的时候，动作一定要慢，让宝宝认真观察。同时，让宝宝要参与，可以先找一件扣子比较大而松的衣服，让孩子用他的方式解开扣子，刚开始宝宝掌握不好技巧可能会使劲拽、拉这种破坏力的形式解开扣子，爸爸妈妈不要因此责备宝宝，因为解开扣子比系好更简单，先让宝宝体验成功的乐趣和建立自信。当宝宝开始有兴趣要尝试独立完成的时候，再考虑手把手的教孩子几遍。整个过程中注意多鼓励，把解扣子系扣子当成一种游戏，和孩子一起玩，让宝宝在玩的过程中感受到成功和自信。 ▲想让宝宝顺利学会系扣子，最好从最容易掌握的魔术贴开始练习，按照魔术贴——按（摁）扣——拉链——纽扣这样的顺序让宝宝练习。 1、魔术贴练习按、压、拉、撕动作 魔术贴宝宝最早接触到的就是尿不湿两侧，有的宝宝在1岁左右就可以顺利撕开，这时妈妈要多鼓励，不要制止宝宝。宝宝大一点，鞋子上有魔术贴的话，也可以鼓励宝宝自己脱鞋子，来练习“撕”和“拉”这两个动作，待宝宝学会自己脱鞋后，鼓励宝宝自己穿鞋，锻炼宝宝使用魔术贴来练习“按”和“压”这两个动作。 2、按（摁）扣完成对准、按压、拉扯动作 按（摁）扣相对魔术贴体积更小，练习难度有所提高。 平时的睡袋或者衣物上经常出现按（摁）扣。 按（摁）扣也要先完成拉扯动作，把衣服按（摁）扣对好后，可以让宝宝和你一起撕拉衣物，听到“啪”的声音后，告诉宝宝扣子开了。 妈妈在宝宝身后环抱，妈妈手扶着宝宝的手，双手分别用食指和拇指掐住按（摁）扣，用手指之间按压凸起扣，向身体按压完成听到“啪”的声音即可完成。 这样完成了听力提示和对扣子的力量掌握。从按（摁）扣开始，对宝宝的手脑眼的协调能力要求就高了，爸爸妈妈要有耐心，多鼓励宝宝。 3、拉链完成对准、滑拉（开合）动作。 拉链在衣物和裤子上也可以看到，无论是衣服和裤子拉链在身体正前方居多。 拉链的基础动作是一手扶着衣摆下端，一手拉拉链头进行滑动（开合）动作。对于宝宝练习来说，我们建议按照下面这些分解动作进行： 1、 爸爸穿好一件拉链衣服，妈妈从后方环抱孩子站在爸爸正面，妈妈一手掐好衣摆，一手扶着宝宝手拉链从上到下滑动到衣摆处。只完成开的动作即可。 2、 当宝宝自己可以熟练的拉开拉链后，让宝宝穿好带有拉链的衣服，妈妈在宝宝身后环抱宝宝，一手掐住衣摆，一手扶着宝宝手由下到上拉到领口，完成合的动作即可。 4、盘（纽）扣完成穿翻、按压动作。 待宝宝能够顺利使用拉锁，就可以进行盘扣或者纽扣的练习了。盘（纽）扣要完成最难的是穿翻动作，这个动作是因为扣子要侧进，很多宝宝无法独立完成。 首先我们要选择扣眼比较松软和大的扣子进行训练，让宝宝顺利可以让扣子进入扣眼。我们建议家长让宝宝练习的时候，按照以下方式进行： 1、 宝宝穿好衣服，妈妈站在宝宝身后环抱，然后双手慢动作从最下方的第一个扣子进行穿扣子和翻扣子的动作，不要从领口开始，这样不利于宝宝观察。 2、 妈妈把所有的扣子都系好后要用手压平的动作，让宝宝自己独立解开扣子，然后以后让宝宝开始独立的系扣子训练。 ▲宝宝学会系扣子后，有一种情况比较常见，就是宝宝在系扣子的时候，扣眼和扣子错位的情况。 大部分原因是宝宝从中间开始系第一颗扣子造成的。所以从宝宝学习开始就要有意识地引导宝宝注意系扣子的顺序，可以从领口第一颗开始，也可以从衣摆第一颗开始，这样就避免了宝宝错位系扣子的情况发生。如果出现侧方有扣子也要先从胸前开始，再系身体侧方的扣子。 ▲宝宝开始练习纽扣的时候，选择纽扣要从大到小来练习。开始可以选择父母的秋冬季衣物来练习，秋冬衣物上的纽扣一般比较大。选择散纽扣类选择尽量选择表面光滑，大于一角钱硬币，降低宝宝吞咽风险之外，也利于宝宝手指的触觉感建立。注意不要选择异型扣给宝宝进行训练，这样不利于宝宝学习系扣子。 ▲20个月的宝宝只会抓握说明宝宝现在的手指分化训练没有做好，本应9-10个月就完成拇指和食指分化推迟了。原因有吃辅食不让抓，玩具玩的少，不让碰触各种物体等等对手指的刺激不够所导致。 推荐以下几种训练： 吃辅食 吃辅食过程中捏、抓食物和抓握勺子都是对宝宝初期手掌到手指的力量训练，很多妈妈忽略了这个问题，到宝宝大了以后用到勺子和筷子独立吃饭就可能会出现滞后发育。因为餐具是手指触觉的延伸，餐具是手指力量的变化。
敲打动作 例如宝宝在敲击乐器的的时候，必须活动整个身体，而且要想达到准确度，宝宝必须学会支配肩膀、手臂、手腕和手来完成敲击，对锻炼宝宝手部灵活性和力量都很有帮助。
蘑菇插板 拔插类游戏是常见的一种初期训练精细运动的教具，值得注意的是先拔后插的玩法顺序，符合宝宝先破坏再建立的秩序感培养。拔的动作不需要那么精细，但是要有手指的力量配合，拔好了以后完成插强化了精细动作的连贯性。
瓶盖及盒盖 瓶盖也是一种手指精细动作的训练，其中通过拧、拔、盖、压、抠的动作交替，从而完成了正反（顺逆）和上下方向肌肉的训练、 瓶盖 拧开瓶盖是生活中常见动作，先学会拧开瓶盖让宝宝可以轻松独立完成拧、拔、抠，这样先学会打开的这种生活技能，也可以帮助宝宝快速建立自信。然后，在学会拧紧瓶盖让宝宝完成盖、压、拧动作，让宝宝进行反向肌肉训练，从而完成整套动作掌握。 盒盖 可以选择保鲜盒、金属盒、塑料盒的动作训练，不要选择纸盒哟！因为有可能就直接撕开了。咔咔的撕碎的哟 盒盖也要先从打开训练完成，开始可以略微盖紧让宝宝手指抠出盒盖。帮助宝宝完成手掌和手指的协同性训练，然后在选用保鲜盒带锁扣的完成手指的强化训练。最后，是让宝宝盖好盒盖，从圆形盒子开始训练，再过渡到方形和长方形盒盖。选择圆形盒盖是为了避免方向和形状对宝宝的错误率，让宝宝快速能独立完成。 训练过程顺序需要循序渐进完成盖、压、拔、拧，这样让宝宝从简单到困难的参与方式。因为日常生活中，对于瓶子这种教具，盖、压、拔宝宝可以迅速独立完成，从而在帮助宝宝学习动作之余，建立了宝宝最大的自信和专注。 ▲裤子的拉链行程比较短，宝宝不用太费力就可以拉上了。但是衣服行程比较长，拉了一段就拉不动了。这就是双手的配合不好，裤子拉链可以用一只手就完成，也可以选择笔袋、钱包等拉链进行先期训练完成双手配合。当后期穿衣服需要两只手，教给宝宝一手扶好拉链，一手拉动拉链。一段一段拉，而不是从底部一下拉到领口。让宝宝逐步熟练这种双手配合的交替即可。 系扣子这件事儿说大不大，说小不小。正是这次体检评估，让我意识到宝宝的手部精细动作对他以后的学习、生活影响有多大。 近了说马上面临幼儿园生活，如果宝宝在入园前学会自己穿脱衣服，会系扣子，不需要老师帮忙，宝宝午休需要老师帮忙的问题就解决了。 往远了说，手部精细动作好了，以后练习写字取决于手指的肌肉力量和手脑眼的协调。只有手指肌肉有力量，手指的触觉敏感有保障。写字的流畅性才有所体现，那么写字也就不会出现歪歪扭扭的情况发生。 希望我们今天这篇文章，让更多的爸爸妈妈意识到系扣子这个小小的生活技能，对宝宝来说有多么重要，让宝宝学起来吧。 ---我们的品牌微课---
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