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进入干燥的秋季 身边的小伙伴纷纷反映 一到秋天眼睛就明显干涩 有的甚至视力下降 眼部充血、痒感、畏光等 感觉自己的心灵之窗更加脆弱了  导致眼睛干涩、视力模糊的原因很多 如气候原因、用眼过度、肝脉失养等等
眼睛是经络、脏腑状态的反映 《黄帝内经》说： “诸脉者，皆属于目” “五脏六腑之津液，皆上渗于目” 霜降节气 “燥”邪最盛 秋燥消灼津液 津液上渗不足 所以眼睛容易干涩模糊  中医认为 久视伤肝 肝气通于目 肝和则目能辨五色 随着电脑、手机等电子产品的普及应用 人们用眼不断增加 加之不注意用眼卫生 导致了眼睛干涩、视力下降 丘先生30岁，是一名建筑设计师，每天对着电脑至少8小时。一个星期前，他感觉到眼睛不舒服，先是干涩，滴了眼药水，不见效果，后来眼睛开始红、肿、痛，出现异物感。到眼科医院确诊为干眼症，主要原因还是长时间面对电脑。丘先生说，以前也出现过这种情况，但是一般滴点眼药水，休息一下症状就能缓解，而这次不但没有缓解反而越来越严重，已经影响到了生活和工作。（转载自：新浪宁波） 近年来 患有干眼症的人正逐渐增加 尤其到了秋天 眼睛的泪腺、皮脂腺分泌减少 空气中水分含量降低 变化的温度与寒风 增加了眼睛的不适感  秋天如何预防、减缓眼睛干涩 1.在日常中，注意用眼卫生，每用眼1小时，让眼睛休息15分钟。尽可能的减少戴隐形眼镜、美瞳等与角膜的接触。同时，眼与肝关系密切，应尽量避免熬夜、生气和过度劳累。  2.在饮食上，可选用具有明目、养肝、滋阴功效的中药代为茶饮，常用药有菊花、枸杞、石斛、麦冬等等。建议多吃富含维生素A的食物，例如猪肝、菠菜、南瓜等。  3.针对眼睛干涩、视物模糊，中医还有特色的中药熏蒸法，用烫开的菊花放温后敷于眼睛处，加以轻微揉搓；眼睛不适较甚者，可用金银花15g，菊花15g，薄荷10g，紫草10g，蒲公英15g小火煎煮15分钟后倒入保温杯中，对准眼睛进行熏蒸15-20分钟，依照个人耐受程度适当调节距离与时间，当心烫伤。若无适当容器，也可以用干净毛巾沾药水热敷。注意：煮药时间不宜过长，烧开转小火后15分钟即可。 
手背向上，手腕部小指侧可摸到一凸起高骨，沿着高骨大拇指侧推，可触及一骨缝，即为本穴。
明眼、凤眼、大空骨分别位于大拇指关节的两侧和中央。
眉头内侧端有一隆起，即为本穴。  寒冷的天气，和冰花饺子最配啦，鲜肉和蔬菜的香气被面皮包围，在等待下雪的日子里，把饺子做成雪花的样子。将鲜虾熬出红汤，再加上白萝卜，刚好滋润这干冷的天气，在温暖中开启一天~ |
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