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白菜炖豆腐?不要在放肉和粉丝了,只要掌握两点,养颜又通便

 wjcxalzsj 2019-11-02

编入语:白菜炖豆腐要怎么做?别再往里加粉丝和肉了,大厨教你这么做!只用掌握这两点

白菜炖豆腐,在每个地方都有不同的做法,味道口感差距也是很大的。大多数的人都认为东北的做这道菜最为经典,但在东北这不过是一道一般的家常菜,其中有的好吃的,也有味道很一般的。那么这道菜的精华在哪呢?大家可别往里面加粉丝加肉了,只需掌握下面两点一样鲜美味香!

白菜炖豆腐?不要在放肉和粉丝了,只要掌握两点,养颜又通便

在最近几天我都在请教我的一个大厨同学,为什么有的人做的白菜炖豆腐很香,他跟我说,其实只是在里面多加了两种料,“虾皮”还有“大料”。如果有些离不开肉的可以选择加“梅林罐头”这样做出来也是好吃到爆!还要顺便提一下,白菜非常富有营养的,不仅含的热量非常低,还富有膳食纤维加多种维生素!吃一点可以顶一堆水果的营养,因此对肠胃不好的,或偏胖的人可是上上之选!废话不多下面分享详细做法!3步做出鲜美的“白菜炖豆腐”。

白菜炖豆腐?不要在放肉和粉丝了,只要掌握两点,养颜又通便

白菜炖豆腐(只需以下三步)

准备:白菜取一半就好、豆腐小点适量、虾皮根据口味来、油盐适量、葱1段、姜2片、大料2个、酱油2小勺

操作方法:

第一步,食材就位后,剥下白菜叶,逐一清洗它们,放干水分,清洗虾皮,尽量使用北方豆腐,这是老豆腐味道更好。而且更硬,炖的时候不容易碎。大白菜用刀片切片(片更方便入味)。把豆腐切成两半,然后切成1厘米厚度

白菜炖豆腐?不要在放肉和粉丝了,只要掌握两点,养颜又通便

第二步,往锅里加点油,然后加热。加入切碎的大葱和姜末,炒至香味溢出,然后加白菜,翻炒,直到它变软。白菜水分含量很高。翻炒后,如果可以应尽可能去掉水分,味道会更好。

第三步,倒入水,水量与菜相同,加入豆腐,加入虾,倒入酱油,用大火煮沸,用中、低热炖十分钟以上。将菜炖至熟烂,加入豆腐调味,加入盐调味。关掉火,把它放进盘子里,上桌开吃!

白菜炖豆腐?不要在放肉和粉丝了,只要掌握两点,养颜又通便

建议:白菜片入味道更香浓,因为白菜含有大量的水,油炸后,可以去除一些水。这样做的白菜味道好,软,不硬,更可口。 这道菜是炖制的,应该保留一些汤。这道菜可以不放酱油哦


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