一根莲藕中有多少营养素？4种吃法滋补你的身体

【一根莲藕中有多少营养素？4种吃法滋补你的身体】中国有句养生的老话：男不离韭，女不离藕。事实上，不管男人还是女人，都要常吃莲藕。因为在营养专家眼里，莲藕不仅美味，适当多吃还有养生功效。采访专家，告诉你一根莲藕的养生特长，并总结一份“吃藕食谱”，俘获你的味蕾。

•