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很多时候血管堵了，就会引起血栓，主要发生在中老年人的身上，但随着年轻一代，生活习惯的渐渐改变，血栓这种疾病，在年轻人身上也不少见，而且还会伴随着高血压、糖尿病等其他病症。 其实我们生活中就有很多食物，能够让缓解或者说提前预防血栓。常吃这些食物后，我们患有血栓的概率就会降低。
1、大豆 豆类食物是我们生活中最常见的，但它与预防血栓间，有着紧密的关系。因为大豆中含有一定的豆油，而这种豆油能够溶解血栓，让我们的血液流通更通畅，具有预防血栓堵塞以及脉血管硬化的显著作用。 2、洋葱 洋葱我们都不陌生，家长口中说的最多的作用就是“洋葱是杀菌的',除了杀菌的作用外，洋葱里还有前列腺素A的成分，这种成分可以帮助我们扩张我们人体的血管，从而让血液中的浓稠度降低，也就是变相的”稀释“血液，让血管里承受的压力少一点，血液流通起来才更顺畅。
3、玉米 第三种食物是玉米。玉米属于粗粮，因为这里含有很多的不饱和脂肪酸，这种不包含脂肪酸对于讲解胆固醇和脂肪有着神奇的作用。这也就是为什么常吃粗粮还能够减肥的原因了。当身体里的胆固醇和脂肪含量都大大降低后，换上血栓或者血管疾病的概率也会大大降低。 4、大蒜 大蒜也具有一定的降血压，防血栓的功效。因为大蒜中含有辣素，当我们食用了大蒜后，大蒜能够挥发出辣素，这种辣素能够帮助我们消除体内多余的脂肪，具有显著的降脂效果。所以身体肥胖的或者有心血管疾病的朋友们，偶尔吃一吃大蒜也是对健康很有帮助的。
5、豆豉殊不知豆豉也是中防治血栓的神奇食物呢。因为钴元素在豆豉中含有的最多，而这种微量元素能够帮助我们分解血液中的油脂以及胆固醇，一定程度上降低心脑血管疾病或者冠心病。同时豆豉中还含有尿激酶的成分，这种物质能够让我们体内存留的血栓流动起来，让血液流动变得通畅。 另外除了上述的几种食物，我们一定要在生活中养成良好的生活习惯，每天正常作息，偶尔有时间再锻炼锻炼，不仅仅对于防治血栓，防治其他的疾病也都是十分有好处的。 来源：医说健康 |
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