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别被绝望蛊惑,控制好负面情绪

 博搜茶文化 2019-11-03

  情绪通常是在有机体的天然生物需要是否获得满足的情况下产生的,例如,由于饮食的需求而引起满意或不满意的情绪,由于危险情景引起的恐惧,和搏斗相联系的愤怒等。因此,情绪为人和动物所共有。但是,人的情绪在本质上与动物的情绪有所不同。即使人类最简单的情绪,在它产生和起作用的时候,都受人的社会生活方式、社会习俗和文化教养的影响和制约。由于这个原因,人在满足基本需要的生活活动中,那些直接或间接地与人的这些需要相联系的事物,在人的反映中都带有各种各样的情绪色彩。例如难闻的气味能引起厌恶的情调,素雅整洁的房间使人产生恬静舒适的心情。

  而若是让人的负面情绪上身,触发自己内心向下的循环,那就如探身俯视水流暗黑的漩涡,它会慢慢蛊惑你。所以当有绝望的朋友需要你抚慰时,首要的原则就是别让他的绝望影响你,在你和他之间,挖条护城河。

  人不可能交许多绝望的朋友,真的朋友也多半能够控制情绪,以更加平衡的姿态出现。如果身边有个矫揉造作的夸张各种情绪的人,不仅炫耀喜悦,甚至还要展示悲伤,除非你是同类,否则为了自己的生活健康,还是保持适度距离为好。

  每个人释放情绪的方式都有所不同,怎样才能不伤人不伤已的释放才是重 点,当有人能为你指引开导时,你会发现你的情绪会在悄无声息中得到化解。女神来吧,原力疗法将让你在睡梦中悄无声息地释放你心中所有的负面情绪,一觉醒来,你会发现整个人的精神焕然一新,那些压抑在心中的烦恼苦闷也好像消失了般。

  情绪是一种很奇妙、具有严重传染性的东西,“蝴蝶效应”和“踢猫效应”在情绪学里面也极其常见。巴西的一只蝴蝶扇动翅膀,可以诱发美国的一场巨大风暴;老板批评员工,员工骂孩子,孩子踢猫,而猫可以引发一场车祸。能掌控好自己情绪的人才能过好这一生。要知道,每一种坏情绪都是要我们买单的,有时甚至要付出生命的代价。

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