皮蛋猪肝粥它味道香浓爽滑,不仅味道鲜咸适中,口味好,而且营养丰富; 它每天喝上一碗皮蛋猪肝粥,能让我们保持身体健康; 材料准备主料:大米300g 猪肝200g 皮蛋1个 辅料:生菜300g 姜10g 香油、香葱、食用油、生抽、盐各适量 做法1.大米加水、香油、盐泡半小时;猪肝泡2小时切片,用食用油、姜片、生抽腌好,蛋切粒。 2.沸水放猪肝稍汆;另烧开水,放猪肝沸煮1~2分钟。 3.倒入皮蛋、姜丝,沸煮1~2分钟后加大米大火煮5分钟,转小火煮40分钟。比较后加盐、香葱即可。 小贴士煮粥时每5分钟搅拌一次,以免黏锅。 宜忌 猪肝忌与黄豆、豆腐同食。 |
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