在众多果汁当中,我最喜欢的要数番茄汁。番茄当中含有大量的维生素、番茄红素、胡萝卜素、叶酸及微量元素,称得上物美价廉的'防癌高手'。番茄榨成汁,不仅营养丰富,味道也是让人赞不绝口。当然如果在家想要自己做番茄汁还可以加入自己喜欢的水果,比如酸杏也是不错的选择,杏因营养丰富而被誉为'健康之果',杏子中含有类黄酮,这种营养物质有利于人体的心脏健康。对于心脏病有一定的预防作用。类黄酮也能够降低心肌梗的危险。在日常饮食中,吃点杏干,对于心脏病患者还是不错的。两种果子搅在一起,口感也是更上一层楼。 酸杏番茄汁 准备食材:杏 番茄 制作方法: 1、先把番茄洗净切成块 2、再把杏洗净去核切成小块 3、然后把切好的杏放入料理机中 4、再放入番茄,打成汁即可 5、制作完成,营养开胃。 |
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