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还没下班，就接到朋友的连环夺命call，说迫切的需要我开导一下她。 事情是这样的，去年的这个时候，朋友从北京辞职，回老家准备结婚，最后婚没结成，北京也回不去了，她决定干脆玩够了再上班，却没想到这一呆就是一年。 父母实在看不下去，给她介绍了到一个单位去上班。上周才新入职工作，结果今天她就告诉我她刚交了辞呈。 为什么？ 因为不习惯、不舒服。 这一年的时间里，她拼命的玩，自由自在惯了，突然又回到职场，无法接受管束，无法接受高强度的工作内容，无法接受领导对自己的业绩的严格要求... 离开职场这一年，她意识到，有种叫做“舒适圈”的东西，正在慢速拖垮自己。 美国作家斯宾塞·约翰逊在其畅销书《谁动了我的奶酪》中提到： 每个人都要给自己一点儿危机感。因为生活永远在变化中，而变化就意味着危机。别以为目前的舒适是一种享受，享受惯了这种舒适，你也就变成了呆子、傻子，最终必将一事无成。 失去学习能力，生活只是活着久处舒适圈的人，会带来怎样连锁反应，我自己就很有发言权。 心血来潮的时候报了一些考试，总想用些东西填补我空空的精神世界。但是我一直都没有认真看过教材。 每当目光扫过教材的封面都不会多做停留，脑海里总有上百种声音为自己开脱： “下班时间就是用来放松的，不要把自己搞的这么累”，“和朋友打几局游戏吧”，“把昨天正精彩的小说看完吧”，“去撸撸猫吧”，“该逛逛淘宝买新衣服了”“要不刷刷抖音打发一下时间吧”..... 指向十分明确：呆在舒适圈里，别折腾了。 结果就是等到考试的前一个星期，我开始焦虑不安：花了这么多钱买课程买教材，当初信誓旦旦的跟朋友吹牛逼说，我多么的上进要考证了，结果没过该多丢人。 我能怎么办我也很绝望，于是强迫自己看书。 但是太久的放任自己，已经失去了学习的能力，准确的说是，已经没啥自制力了——看了不到五分钟就想摸手机。 为了让注意力集中，把手机开了飞行模式扔远一点，默默看书改为大声念出来.....总算看完一章了，也就坚持了十五分钟，那颗安逸惯了的心又开始消极以待了... 所以后来即便考完了，我也会每天至少看半个小时的书，提前“折磨”自己，让自己习惯，以防懈怠太久，哪天真的沦为学习废物了。 王安石所作的一篇《伤仲永》想必大家都读过吧。 方仲永，小时候在诗歌方面就显露出“神童”的天赋，被有钱人家请去做客，用礼物和钱财来招待。 见有利可图，方仲永的父亲便把儿子当成摇钱树，携子四处登门拜访。 渐渐地，方仲永的学业荒废了，随着时间一同逝去的，还有当初的天赋。也就“泯然众人矣”。 在舒适圈呆太久了，勤奋被掩埋，懒惰被滋养，神童都能被“抹杀”，更何况普通人呢？ 长期处在舒适圈，一手好牌也会被你打烂三国时，蜀国的刘备在驾崩之后，把皇帝的位置传给他的儿子刘禅，并请丞相诸葛亮来辅佐刘禅治理国家。 刘禅有个小名叫做阿斗，阿斗当了皇帝后，每天只会吃喝玩乐，根本不管事，还好有诸葛亮帮他撑着，蜀国才能一直很强盛。 当诸葛亮去世之后，魏国马上派兵来攻打蜀国，蜀国不但打不过魏国，阿斗还自愿投降，带着一些旧大臣到魏国去当“安乐公”，继续过着吃喝玩乐的日子，完全不把亡国之恨放在心上。 有一天，魏国的大将军司马昭，请阿斗吃饭，故意叫人来表演蜀国的杂耍，想羞辱这些蜀国来的人。 旧大臣们看到这些蜀国的杂耍，都非常的难过，可是，阿斗却高兴地拍着手说：“好耶！好耶！真是好看耶！”一点也没有伤心的样子。 后来，司马昭故意讽刺阿斗说：“怎么样！在这里过的开心吗？想不想蜀国呀？” 没想到，阿斗居然开心地说：“此间乐，不思蜀。”意思是——不会呀！在这里有得吃有得玩，我呀！一点也不会想念蜀国呢！ 司马昭听了以后，在心里轻蔑一笑：“真是一个扶不起的阿斗！难怪会让自己的国家给亡掉！” 贪图享乐，是人的天性。但“人之所以为人，是因为人有尊严有灵魂，人的可贵之处，就在于其有区别于他物的尊严”。 一直呆在舒适圈里，磨灭了意志，失去了斗志，即便手握王牌，也只能蹉跎一生。 如何跳出舒适圈？各种压力，引起的焦虑和不安，是现代人普遍面临的困境：要不要跳槽、要不要谈加薪、房东是不是又要涨租、是回家乡还是继续在大城市打拼.... 悲哀的是，即便是这样不舒适的圈，也没多少人是真能说跳出来就跳出来的。 那么要如何跳出舒适圈呢？ 1. 合理利用舒适圈积累的资源 不得不说，跳出舒适区，有时候真的被过分解读了，甚至有人以为辞职、跳槽、创业就是跳出舒适区。其实不然。 跳出舒适圈并不意味着要彻底抛弃舒适圈，它不是累赘，而是跳板。在舒适圈积累的资源人脉经验，都是助你成功跳出的一大佐力。 我表姐，在新东方幼儿英语上班满三年时，不甘于只是做一个课程顾问，开始筹划着投资幼儿园。 投资有很大的风险，作为一个一知半解的门外汉，不敢听信别人的一面之词。因此，当校长表示可以牵线介绍项目的时候，表姐一颗心算是落到实处，再加上本身处于幼儿教育行业，在考察幼儿园的时候，自己心里也有一套衡量标准，不至于摸瞎。 果不其然，这事最后办妥了。 2. 做好未来规划 舒适区能不能跳好，有一点很重要：清晰的人生规划。 大家之所以犹豫，不敢随便跳出舒适圈，就是因为没有做好准备。 特别是那些“有房贷车贷有小孩”的伤不起的中年人，俗话说得好，不打无准备之仗。 因此跳出舒适圈之前我们要做好这些准备：
美国人Noel Tichy用下方一张图来介绍舒适区，这张图中的3个区可以表示为，你想学习的事物的等级。 最里面一圈，是“舒适区”， 对应熟练的技能。 中间一圈，是“学习区”，是可以学会的技能。 最外面一圈，是“恐慌区”，是目前的能力学不会的技能。 最理想的状态是处于“学习区”，学习具有适当挑战性的东西， 一段时间后，“学习区”会慢慢变为“舒适区”， “舒适区”越变越大， 而一部分的“恐慌区” 也会相应变成“学习区”。这时候为了继续成长，你需要再次跳出舒适区，循环往复。 这就是为什么跳出舒适区，能一直促使我们进步的原因。因此，我们不能仅仅止步于一次起跳。 跳出舒适圈要懂得及时止损。 即使做好了充足的准备，有了充分的认识，在跳出舒适圈的过程中也可能会失败。我们心中应该有一条止损线，在线以内可以试错，超过线外，则需要及时止损。 有一颗积极向上，永不言败的心十分可贵，但我们也得承认，舒适圈可能是磨灭我们梦想的温水，但同样是我们用很多努力换来的稳定和舒适。不要因为一次失败毁了我们好不容易打下来的根基。 愿每一个，敢于跳出舒适圈的人，都能跳到梦想的高度。 |
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