心理、科普、个人成长、文学艺术、历史的双11书单，40本好书推荐

大家好，我是聂梓吟，一个阅读爱好者。

一年下来读了一些书，也攒了一份个人书单，这份书单90%以上都是近一年新出版的图书，选书完全基于我个人的喜好，分类随心，在各类别中以出版时间排序，恰逢“双11”来临之际，分享给大家，供参考。

第一类：知己知彼，防微杜渐（心理）

1.《非暴力沟通》

作者：马歇尔·卢森堡，出版社：华夏出版社，出版时间：2016-1

推荐理由：提供了一种能让人平和沟通、顺利表达正当诉求的交流方式，不难学，但是很实用，有助于解决人际关系中的矛盾和冲突。

推荐指数：★★★★☆

附上我之前写的一篇书评链接：

《非暴力沟通》：倾听他人内心的声音

2.《沟通的艺术（插图修订第15版）: 看入人里，看出人外》

作者：罗纳尔·B·阿德勒，出版社：北京联合出版社，出版时间：2018-2

推荐理由：随手翻看一章都很有收获那种书，初版发行至今已经超过40年，已修订15次，是一本几乎涵盖了涉及人际关系所有知识的经典沟通学和心理学著作。据说还是很多大学的心理学课本，虽然是很厚的大部头书籍，难得的是读起来很有趣，不会感觉艰涩。

推荐指数：★★★★★

附上我之前写的一篇书评链接：

心理学家教你画圈圈：应对危机和不幸的“内”、“外”之法

3.《情感勒索》

作者: 苏珊·福沃德，出版社：四川人民出版社，出版时间：2018-10

推荐理由：直戳痛点的一本书，亲朋好友也许只是在以他们的方式“为你好”，却可能让你过得生不如死，教你区分哪些情况属于“情感勒索”，以及提出应对措施。

推荐指数：★★★★★

4.《别找替罪羊：走出自欺欺人的盒子》

作者：美国亚宾泽协会，出版社：江西人民出版社，出版时间：2018-11

推荐理由：一本让我们发现自己身上那些曾认为是“别人的问题”的问题的书，让我们发现其实我们一直在有意无意地自欺欺人。书籍以谈话形式来呈现的，我反复看了几遍。

推荐指数：★★★★☆

附上我之前写的一篇书评链接：

解决自我困境的万能钥匙——走出自欺欺人的思维盒子

5.《原生家庭生存指南：如何摆脱非正常家庭环境的影响》

作者：奥利弗·詹姆斯，出版社：江西人民出版社，出版时间：2019-8

推荐理由：热销英国近20年的心理学经典著作，内容很丰富，读起来不轻松。《天生非此》作者的另一本书。

推荐指数：★★★★★

附上我之前写的一篇书评链接：

《原生家庭生存指南》：究竟是什么，奠定了我们的一生

第二类：看几段就能出门侃侃谈（科普）

1.《我知道你们又来这一套 : 影评大佬罗杰·伊伯特毒舌小词典（升级版）》

作者：罗杰·伊伯特，出版社：文化发展出版社，出版时间：2018-4

推荐理由：毒舌大佬的影评吐槽集，超搞笑。

推荐指数：★★★★★

2.《从小处看日本: 萨苏旅日十年手记》

作者：萨苏，出版社：金城出版社，出版时间：2018-10

推荐理由：在书店发现的书，在书店看了日本人应对中国来访团的那一段，一边看一边笑，很有趣，从不同的角度解读日本。

推荐指数：★★★★★

3.《绝对笑喷之弃业医生日志》

作者：亚当·凯，出版社：北京时代华文书局，出版时间：2019-5

推荐理由：真的笑喷了，不过笑过又感觉很沉重，太不容易了。

推荐指数：★★★★☆

4.《中国食辣史：辣椒在中国的四百年》

作者：曹雨，出版社：低音·北京联合出版公司，出版时间：2019-6

推荐理由：讲述了辣椒从明代进入中国，由慢到快地改变了中国饮食文化的面貌的过程， 一本由艰深学术论文和报告改写成的大众向科普读物，不算很容易读，但是故事和论点很有趣。

推荐指数：★★★★

附上我之前写的一篇书评链接：

《中国食辣史》：关于辣椒的趣味十问

5.《我包罗万象》

作者：埃德·扬，出版社：北京联合出版公司，出版时间：2019-7

推荐理由：很新颖的角度写微生物的科普书，案例和观点都超级有趣，比如“母乳给幼儿提供了第一搓微生物”、“拥抱其实是在交换微生物”、“人工喂养的猫鼬普遍有心脏问题和微生物有关”。

推荐指数：★★★★★

附上我之前写的一篇书评链接：（书评头图是这本书的内封，没错中文版内封是英文的，哈哈）

《我包罗万象》：任劳任怨还常年“背锅”，少了它们真不行

6.《小家，越住越大》

作者：逯薇，出版社：中信出版社，出版时间：2019-9

推荐理由：家庭装修科普漫画，看完学到好多绝招（就是还没机会施展……）

推荐指数：★★★★★

7.《追捕祝融星: 爱因斯坦如何摧毁了一颗行星》

作者：托马斯·利文森，出版社：民主与建设出版社，出版时间：2019-10

推荐理由：用真实的天文科学故事串联，讲述天文力学发展史。随便记几个故事，出门就可以唬人了。

推荐指数：★★★★★

8.《请教机长: 关于航空旅行你应该知道的事》

作者：帕特里克·史密斯，出版社：四川人民出版社，出版时间：2019-10

推荐理由：民航科普书， “请教机长”空中旅行系列博客精华集锦，可以解释一些我们经常吐槽的问题，也提醒一些注意事项，很值得一看。

推荐指数：★★★★☆

9.《花园词典》

作者：阿兰·巴哈东，出版社：低音 · 北京联合出版公司，出版时间：2019-10

推荐理由：小开本，法国凡尔赛宫大花园及特里亚农宫花园首席园艺师，精心编写的与花园、植物、建筑、艺术、文学等有关的词条，让我联想起《凡尔赛玫瑰》。

推荐指数：★★★★

第三类：看完感觉“可以1个打10个”（成长）

1.《掌控谈话》

作者：克里斯·沃斯 ，出版社：北京联合出版公司，出版时间：2018-10

推荐理由：一线国际危机谈判专家20余年的实战经验和案例。

推荐指数：★★★★★

2.《魔球: 如何赢得不公平竞争的艺术》

作者：迈克尔.刘易斯，出版社：江西人民出版社，出版时间：2018-11

推荐理由：经典电影《点球成金》原著，一支预算只有豪门1/3的鱼腩球队打出破历史纪录连胜场次的优异战绩的真实故事，一个团队管理的经典案例。

推荐指数：★★★★★

3.《如何用阅读改造大脑 : 脑科学家教我的读书法》

作者：茂木健一郎，出版社：江西人民出版社，出版时间：2019-1

推荐理由：屯书、看“不务正业”的书、买装X的书——都是忍不住要干，干完又有罪恶感的事，看完这本书释然了，书中还安利了很多有意思的书，顺便得到了一些关于思考、写作的不同观点。

推荐指数：★★★★☆

附上我之前写的一篇书评链接：

脑科学家教你换个角度看“阅读”

4.《崩溃：关于即将来临的失控时代的生存法则》

作者： 克里斯·克利尔菲尔德，出版社：四川人民出版社，出版时间：2019-4

推荐理由：举例很生动，减少复杂性，增加容错性，构建危机防御体系。

推荐指数：★★★★☆

5.《持续行动：从想到到做到》

作者：Scalers，出版社：中信出版社，出版时间：2019-8

推荐理由：成为大佬特别简单，就是选一条路，一直走到黑。

推荐指数：★★★★☆

6.《创业者 : 不一样的孙陶然》

作者：邓蕾，出版社：四川人民出版社，出版时间：2019-9

推荐理由：各种跨界，孙陶然28年连续创业成功的传记故事。

推荐指数：★★★★☆

7.《定投十年财务自由》

作者：银行螺丝钉，出版社：中信出版集团，出版时间：2019-9

推荐理由：《指数基金投资指南》作者新书，指数基金投资指导书，实用性强。

推荐指数：★★★★

8.《格局：世界永远不缺聪明人》

作者：吴军，出版社：中信出版社，出版时间：2019-10

推荐理由：人不能总是满足于自己某件事做得快、做得漂亮，而应追求可重复的成功和可叠加式的进步。

推荐指数：★★★★☆

9.《好好思考：如何练就高超学习力》

作者：成甲，出版社：北京联合出版有限公司，出版时间：2019-10

推荐理由：难得一见的关于思维模型的书。

推荐指数：★★★★☆

10.《穷忙：是你不懂梳理人生》

作者：小川叔，出版社：天地出版社，出版时间：2019-10

推荐理由：现实让人焦虑，书中提出的方法论能帮助我们梳理自己的人生，摆脱“穷忙”的现状。

推荐指数：★★★★

第四类：令人心醉的书（欣赏）

1.《宣华录：花蕊夫人宫词中的晚唐五代》

作者：苏泓月，出版社：北京联合出版公司，出版时间：2018-10

推荐理由：赏析花蕊夫人宫词，考证辨析其人真身，破解字句之中隐匿的皇家秘密，再现中国艺术史上无与伦比的五代风华。

推荐指数：★★★★

2.《默读》

作者：Priest，出版社：百花洲文艺出版社，出版时间：2018-10

推荐理由：我最喜欢的强强对抗“社会主义兄弟情”小说之一，最近这类小说出版是越来越艰辛了，好不容易出版了删减也很多，哎，不过这本当成刑侦小说来读也是很燃的。

推荐指数：★★★★★

3.《陆上行舟：赫尔佐格谈电影》

作者：维尔纳·赫尔佐格， 出版社：上海三联书店，出版时间：2018-12

推荐理由：一生拍摄电影逾六十部的怪才导演，回顾自己电影生涯与艺术人生，非常好看的电影书。

推荐指数：★★★★★

4.《念楼学短》

作者：钟叔河，出版社：湖南美术出版社，出版时间：2019-1

推荐理由：一位古文学究爷爷给孙辈挑选的古文篇章合集，有白话对照有注解，简短有趣内容丰富，其中几篇很喜欢，是一本需要慢慢看的书。

推荐指数：★★★★

5.《中国艺术与文化（全彩修订版）》

作者：杜朴，出版社：湖南美术出版社，出版时间：2019-10

推荐理由：美国人写的中国艺术通史，视角和举例都比较有新意。

推荐指数：★★★★☆

第五类：我也有个大师梦（创作）

1.《认识电影（插图第12版）》

作者：[美] 路易斯·贾内梯，出版社：四川人民出版社，出版时间：2017-10

推荐理由：电影概论、影视制作、电影美学等专业的经典书籍。

推荐指数：★★★★★

2.《荒木飞吕彦的漫画术》

作者：荒木飞吕彦，出版社：新星出版社，出版时间：2018-5

推荐理由：虽然是主讲漫画创作，但是很多干货在创作小说、剧本等类型作品时都可以通用。

推荐指数：★★★★☆

附上我之前写的一篇书评链接：

《JOJO的奇妙冒险》系列漫画卖了1亿册，4条原则教你创作优秀作品

3.《艺用人体结构》

作者：乌迪斯·扎林斯，出版社：电子工业出版社，出版时间：2018-11

推荐理由：人体结构立体化拆解的工具书，绘画、雕塑学习必备。

推荐指数：★★★★★

4.《认识戏剧（插图第11版）》

作者：德温·威尔森，出版社：四川人民出版社，出版时间：2019-9

推荐理由：戏剧百科导览全书，三十年经典。

推荐指数：★★★★★

5.《故事写作大师班：风行全美的故事写作课》