什么是记忆术？常用的记忆方法有哪些？

快速高效率的记忆方法，需要讲究科学性，首先要利用最好的记忆时间安排。早上五六点钟大脑的记忆效果最佳，其次是晚上睡觉之前的一个小时。

其次是科学的记忆方法。读一遍等于看十遍，写一遍等于读十遍，抄写一遍的记忆效果很好。

第三是要根据所要背诵的长短，采取不同的方法。但是无论什么方法，必须要把所要背诵的全部熟悉了，并且要理解透彻。如果需要背诵的篇幅较长，要采用有点到面的方法。

最好的方法也得下苦功，没有苦功是不行的，过目不忘的天赋只是传说。