常吃这2味药，轻松排出子宫淤血，淡化黑眼圈，为健康保驾护航！

你如果仔细观察一下自己就可以发现，到了来月经的那几天，眼圈都会颜色发黑，至少比以前要颜色深，特别是下眼圈，变化更明显。

实际上，这是因为眼周的变化能体现出女性子宫状况，很多有经验的中医就是通过这个征象猜透病情的八九。

寒和虚

都能导致血瘀

中医讲，寒和虚都可以引起血瘀。首先，血遇寒则凝，所以要想不出现血瘀，一定要保温、不受寒，因为寒邪的侵袭是日积月累的，是逐渐加重的过程。

平时你可能已经习惯了少穿衣服，虽然不觉得冷，但身体的伤害不是感觉能反映出来的，往往就是在你的无感中，寒邪已经入侵，血瘀已经形成。

其次，虚也会引起血瘀，因为“气为血之帅”，血运行要靠气的推动，如果你是个平时就有气无力的弱女子，不堪重负，稍微忙一点，到了下午就疲惫不堪了，那就很难避免血瘀的发生。

子宫淤血

是长期黑眼圈的基础

此外，所谓“十女九瘀”，意思是十个女人中九个有血瘀，这种情况还和她们特有的生理周期有关。因为月经的正常是保证身体没有血瘀，保证女性各种生理功能正常的前提。

如果一个人在不是月经期的时候眼圈也是黑的，那么这个人的子宫很可能受过创伤，最常见的就是人工流产，而无论是药流还是人工，都是一种违背生理的过程，对人体的损伤是一样的。

因为从生理角度看，怀孕之后，只有正常的分娩才符合人体自然规律，而流产是在人为地扰乱规律。

同时，自然分娩时，激素的分泌是逐渐开始和逐渐停止的，而通过人为手段突然中止妊娠的时候，这些可能正在分泌顶峰的各种激素要突然停止，等于给身体来了一个“急刹车”，这也是民间对流产这样的小月子比正常的大月子更重视的原因。

因为它不仅要修复手术带来的损伤，还要平息这个“急刹车”带来的各种失调，如果平息不好，瘀血就是最常见的问题，也是黑眼圈发生的物质基础。

气虚易血淤

黄芪、三七，补气活血化瘀

我见过很多秀气苗条的女孩子，脸色都不好，虽然不至于有黑眼圈，但整体的肤色发暗发黑，脸上也有斑点，斑点也是颜色很深的，她们虽然没做过人流之类的人为的损伤性手术，但还是体内有瘀。

因为她们本身是气虚的人，没力气推动血，稍微遇冷了，本身运行就不快的血就瘀滞住了。

所以，这种女孩子要通过补气来祛瘀，我最喜欢推荐给她们的有两个：一个是黄芪，一个是三七。

▲黄芪

黄芪已经是我们常用的药膳食材了，用黄芪炖鸡或者炖羊肉，补气的同时还能补血，气壮实了，血就通畅了。

三七这个药很好，男女老少皆宜，因为三七本身有补气的作用，是中药活血化瘀药里唯一一个化瘀而不伤正气的。

▲三七

那些本身就是因为血液黏稠度高，容易发生血栓的人可以每天吃1~2克，装在胶囊里，养成习惯吃，有瘀血的女人也可以如法炮制，逐渐改善血瘀体质。

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