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任脉重要的十个穴位,运用好了都有好效果。值得收藏!

 我爱你文摘 2019-11-06

1.中极

定位:在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。

简单取穴:仰卧,在前正中线上,脐中与耻骨联合上缘中点(曲骨穴)的连线长度为5寸,曲骨穴上1寸即是。作用:益腎调经,通利膀胱。

主治:遗精,早泄,阳痿,遗尿,小便频数,小腹痛,疝气,月经不调,闭经带下,子宫脱垂,功能性子官出血,阴痒,滞产,产后宫缩痛。

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2.关元

定位:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。

作用:培补元气,益腎调经

主治:晉迷,虚脱,遗精,阳痿,두泄,疝气,少腹痛;月经不调,痛经,闭经,赤白带下,不孕,泌尿系感染,肾炎,尿潴留。

3.气海

定位:在下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。

简单取穴:仰卧,脐中与关元穴连线的中点。

作用:益气升阳,补腎调经。主治:下腹疼痛,大便不通,泄痢不止,癃闭,淋证,气喘,阳痿,遗精,滑精,闭经,崩漏,月经不调,痛经,带下,子宫脱垂,功能性子宫出血,产后恶露不尽,不孕症,疝气,神经衰弱,肠炎。

4.神阙

定位:在腹中部,脐中央。

简单取穴:仰卧,脐中正中。作用:培元固本,开窍醒神。

主治:泄痢,绕脐腹痛,脱肛,妇人血冷不受孕,虚脱,休克,水肿臌胀,痢疾,肠炎,产后尿潴留。

5.下脘

定位:在上腹部,前正中线上,当脐中上2寸。

简单取穴:仰卧,胸剑联合至脐中分为8寸,脐中上2寸即是。

作用:和中理气,消积化滞

主治:食谷不化,腹胀坚硬,冐痛,呃逆,呕吐,腹胀,腹泻,消化不良,胃炎,胃溃疡,肠炎。

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6.中脘

定位:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

简单取穴:仰卧,在前正中线上,胸剑联合与脐中连线的中点。作用:和胃理气,通腑化滞。

主治:胃痛,腹痛,腹胀,呕逆,反胃,食不化,肠鸣,泄泻,便秘,便血,哮喘,失眠,脏躁,胃炎,胃溃疡,胃痉挛,胃扩张。

7.膻中

定位:在胸部,当前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。

简单取穴:在胸部,当前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。作用:宽胸降气,宣肺通乳。

主治:咳嗽,气短,心胸痛,心悸,噎隔,乳汁不足,肋间神经痛,乳腺炎,食管狭窄,心绞痛,支气管哮喘。

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8.天突

定位:在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。

简单取穴:仰靠,胸骨上窝中点。作用:宣肺降气,利咽开音。

主治:哮喘,咳嗽,咽喉肿痛,声音嘶亚,瘿气,梅核气,咯血;支气管哮喘支气管炎,喉炎,扁桃体炎。

9.廉泉

定位:在颈部,当前正中线上,结喉上方,舌骨上绿凹陷处。

简单取穴:仰靠,在前正中线上,喉结上方,舌骨上绿凹陷处。作用:开音利咽。

主治:舌下肿痛,舌根缩急,舌纵涏出,暴喑,口舌生疮,喉痹,中风失语,舌炎,舌肌麻痹,声带麻痹,咽喉炎,扁桃体炎,口腔炎,支气管炎。

10.承浆

定位:在面部,当颏唇沟的正中四陷处。

简单取穴:仰靠或仰卧,在前正中线上,颏唇沟的正中四陷处即是。作用:疏风泻火,通利口齿。

主治:口,唇紧,齿痛,流涏,面瘫面,口舌生疮,失语,癫痫。

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