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现在正是秋冬交替的时节，气温多变，很多人会有喉咙干，喉咙痒，有痰咳不出来的感觉。这可能是咽炎犯了，那么，我们该如何防治咽炎呢？我们在喝水的时候不妨加点“它”，或能助你润喉补津，远离咽炎！ 咽喉又干又痒真难受？5种食物泡水喝，润喉补津，咽炎不来扰！ 桂花茶 桂花性温，味辛，无毒，入脾，肺经，有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效，可适用于、慢性咽炎、吸烟引起的痰饮喘咳等症。有咽炎的人，不妨经常喝点桂花茶，有助于润喉补津，远离咽炎。 百合 百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受季节干燥而感冒咳嗽者，都适宜用百合泡水喝。有清热解毒，润喉清肺的功效，可治咽喉肿痛、燥咳声嘶、肠热便秘、消化不良、痈肿等疾，多于多种咽喉病都有较为不错的治疗效果。百合的香气很有助于体内残余烟毒的排除，还能去肺热。 柠檬 柠檬中含有维生素等多种营养成分和丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助咽炎缓症状。每天用二三片柠檬泡水喝，还有效缓解秋燥。 无花果 无花果中含有柠檬酸、苹果酸、延胡索酸、 琥珀酸等物质，可以帮助消炎消肿，对于咽喉肿痛有显著效果。咽喉肿痛有咽炎的人，不妨坚持使用无花果泡水喝，效果不错。 罗汉果 罗汉果有着清肺化痰，还有止咳润喉的作用，主治慢性咽炎以及肺力不足。特别是那些有咽喉干燥不适，喉痛失音，或者是咳嗽，口干的人可以多吃一点儿罗汉果。 本文图片来自网络 |
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