20头、30头？傻傻分不清，应该怎么选？

​越来越多的人开始关注养生。三七的功效主要有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强身、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫等，近年倍受到大家的青睐。很多朋友在选购三七时都是一头雾水，选20头还是30头？没有个自主概念，今天地道三七就来给你说说这个问题：

三七主产于云南文山，又名文山三七。那么想买到好的、价格适中的三七要远赴云南文山？当然不需要，地道三七底部菜单里有每个月更新的三七报价，与文山地区价格持平。每天推送如何辨别优质三七的资讯，为您选购三七提供参考。

到哪种三七最好？首要条件必须是文山三七。三七生长的地域性很强，文山特殊独有的气候、纬度、土地环境才适合三七生长，所以只有云南文山的三七才是最正宗，质量最好的！

“头数”是衡量三七品质优劣的主要依据，但是卖家说20头、30头就不知道是什么意思了，还以为是三七头上的鼓包数呢。其实“头数”算是三七行业的一个名词，简单来说就是一斤（500克）由几个三七头组成的意思。

对于20头、30头、40头，三七行业是这样规定的：20头是一斤三七由20-25个组成；30头就是30-35个组成；40头是40-45个组成，后面的就能以此类推了。但地道三七给客户称重时都是足头的，20头即20个，30头即30个，不存在不足头。可以看得出来，20头的组成一斤的个数明显要少，说明它个头大，这样药效就更高。所以说，头数越少的，个头越大，药效就越高。

那么，个人用最好是选择几头的三七呢？当然要突出物美价廉，建议最适合的就是20头了，20头的三七个不算小，药效也不错。更大个的也还有，但价格相应也高了不少。更小个的有效成份含量会偏少。

三七毕竟是入口的东西，保证质量非常重要，经常在网上看到有朋友晒贴称到云南旅游买了三七，一看照片惨不忍睹，直接就是一些三七籽条（幼苗根），还说是花几百块一克买的，外出旅游心情激动可以理解，但要保持理性，这个价在地道三七这里已经能买到一斤了。自已用的东西就该多了解，只有足够了解才能买到好的。三七用于治病和保健都是不错的选择，但每个人体质不一样，建议如果使用的话还是要遵医嘱。