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在我国，每年约有46万人确诊肝癌，38万人死于肝癌，都占到全球的一半以上。而且，只有10%的人能在确诊后活过5年。 肝脏是人体最大的解毒器官，也是人体非常敏感、脆弱的器官，如果是肝癌患者，本来肝脏代谢功能已经低下，长期服用药物对肝脏伤害很大，影响患者康复。若通过饮食的方式进行辅助调理，对病人的肝癌治疗会起到非常好的作用，至少可以减少服用药物对肝脏的二次伤害。 不想患上肝癌，医生：要少碰“两黄”，禁忌“三物” 少碰二黄： 1、油炸类食物 我们都知道，肝脏是脂类代谢的中心器官，影响着脂肪在体内的消化、吸收和转运，如果过多的脂肪代谢不出去，就会覆盖在肝脏表面，引起脂肪肝。 而油炸食物，像炸鸡、炸薯条、过油菜等等，无论是表面还是食物内部，都包裹着大量的油脂。在吃进体内之后，多余的油脂就会直接转化为脂肪，堆积在肝脏中，并且食用油在过度加热后，还会变质产生反式脂肪酸，增加冠心病发生几率。 因此，肝不好的人，对这类食物一定要学会忌口，如果还一味地摄入，显然是对病情“雪上加霜”。 2、胆固醇类食物 在临床上，一旦被确诊为肝病，就要格外限制胆固醇的摄入量，因为胆固醇多是通过肝脏进行代谢，如摄食过多就会大大加重肝脏的负担，对病情恢复不利。并且，肝病患者胆固醇如果过高，还会加速其并发症的发生，如中风、骨质疏松、肾衰竭等疾病。 因此，像蛋黄，蟹黄、动物肝脏、海鲜等食物，肝病患者一定要少吃。 禁忌“三物”： 禁忌1、不吃腌菜 酸菜、咸菜、咸鱼等腌菜爽口开胃，接下来天气热了，食欲不好，许多人更喜欢以腌菜下饭。但腌菜中含有较多量的亚硝胺，实验证明与肝癌的发生有关，最好不吃或少吃。而且切记，一定要腌透之后才能吃。 禁忌2、不吃发霉食物 发霉食品中的黄曲霉毒素为致肝癌物质，致癌所需时间最短仅为24周，因此食物应妥为存放，一旦发霉就应立即丢弃，尤其是黄豆、花生、红薯、甘蔗等，切不可再食用。此外，花生油同样不宜久贮，如果发现产生哈喇味就不宜食用。否则不仅味道不好，更重要的是会导致癌症。 禁忌3、不饮或少饮酒 长期饮酒，酒精会将胃粘膜消化掉，胃的细胞一旦受伤，食物中的有毒物质就容易被胃吸收，从而容易引起酒精性肝炎，损害肝脏的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌发生的危险因素。如果用发霉的花生来下酒，诱发肝癌的可能性会更大。 一旦身体出现3种异常，及时查肝功，小心肝已受损 1、出现“蜘蛛痣” 其实，老郑前胸的“小红点”，在医学上称为“蜘蛛痣”。 蜘蛛痣，是肝病的一种表现，有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。 其多出现在面部，颈部，胸部和四肢，中间是一个红色的斑点，向四周散发，像蜘蛛一样。 一旦发现身上出现“蜘蛛痣”，或者蜘蛛痣数量增多、增大，一定要及时去医院检查，切莫忽视。 2、有出血倾向 肝脏病变，影响其正常生理机能，还会导致出血倾向。 牙龈出血、皮下淤斑等出血倾向，也是一些早期肝癌的表现。 肝功能受损、凝血功能异常，便会到这这类情况，在肝癌合并肝硬化的患者中尤为多见。 此外，消化道出血，也较为常见，也是导致肝癌患者死亡的最主要原因。 3、莫名消瘦 无缘无故，体重下降快，消瘦的严重，一个月内体重下降超过10公斤。 此时，要高度警惕是癌症，及时就医检查。 近3物，动4处，肝脏好，人健康！近3物： 1、青色食 中医讲青色入肝，所以多吃点青色蔬菜对清肝火有很大帮助。 茼蒿：在中国古代，为宫廷佳肴，所以又叫“皇帝菜” 其有清肝火的作用，比其它绿叶菜要更好一些。多吃茼蒿菜有清血，养心，润肺及消痰等功效。 莼菜：又叫马蹄菜、湖菜等，其含有大量的维生素B12。 维生素B12是细胞生长分裂，及构成神经细胞所必需的成分，可以用于防治肝炎以及肝硬化等症。 2、护肝饮
奶汁草茶：奶汁草，入肝经，擅长排肝毒，清肝热，预防肝损伤，奶汁草跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。 现代科学证实，奶汁草，可以对抗内毒素造成的，肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。 金蓝菊茶：金蓝菊根，是源自欧洲的一种特殊食材，后被我国药典收录。金蓝菊根，有很好的保护肝脏的作用，其提取物可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。 3、蛋白质
肝脏的自我恢复，离不开优质的蛋白质。 优质蛋白，可提供多种氨基酸等，抗脂肪肝因子，可增加载脂蛋白的合成，有利于将脂质，顺利运出肝脏，减轻脂肪肝，并且，有利于肝细胞功能的恢复和再生。 来源：蛋类、鱼类、豆类及豆制品等。 动4处： 1、小腿
小腿内侧，有一处穴位，叫“中都穴”。 该穴主治血证，按摩此穴具有清肝泻热，凉血之功。 另外，还可治疗急性肝炎、膝关节炎、子宫出血、疝气等疾病。 2、脚趾
大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处，有一处穴位，叫“大敦穴”。 此穴，是肝经上的一个重要穴位，位于肝经的起始处，对于调养肝经气血有重要作用。 可疏肝理气，对于肝火旺盛导致的目眩、腹痛、肌肋痛等有很好的缓解作用。 3、浴手
心静神凝，意守丹田，两手合掌由慢到快搓热。 通过浴手，不仅可以调节全身气血运行，还可以改善手部血液循环，从而减轻手部的局部症状。 4、腋窝
肝有邪，其气留于两腋。 腋窝中有着很多的经络，常常拍打，可以疏肝理气，通经活络，有助于排除体内的毒素。 将左右两手，抬高放在后脑勺，右手握空拳，以不觉得疼痛的力气去拍打腋窝，左手同理。 以上图片均来自网络，如有侵权，麻烦联系删除！ |
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