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清清读 倡导优雅的生活方式 把生活过成你想要的样子 从你的独处方式，看出你的层次 你身边有没有这样的朋友，一个假期以后，忽然从大胖子变成小美女；几个月不见的朋友，再出现时已经考过了雅思，准备出国进修新专业。现实诠释了“士别三日、刮目相待”。问他们怎么做到大变身的？莫不都是消失在人群的时候，他们在一个人默默努力。独处，是一个人提升自己的最好时机。梭罗离群索居，写出了被称为“塑造读者人生的25部首选经典”《瓦尔登湖》；里尔克写诗时，坚持与世隔绝，在创作巅峰期留下许多佳作；梵高在短短十年画出大量传奇画作，也是把自己全身心投入画中。好的作品，都在孤独中诞生；而善于独处的人，都有一个伟大丰富的灵魂。 俞飞鸿，就是独处中自我成就的最好代表。47岁的她，美貌不减当年、才华与日俱增，走到哪里，都魅力无限。 媒体总会问及她大龄未婚，一个人不寂寞吗？独自吃饭生活不会有问题吗？她回答，如果你的精神世界足够富足，不需要通过聊天的方式来释放孤独。 正如作家蒋勋写的：“寂寞会发慌，孤独则是饱满的。孤独是生命圆满的开始。” 那些懂得自处的人，都将孤独过得很饱满！那些无法耐受寂寞的人，才会被孤独吞噬。 为什么有的孤独一事无成？ 独处是平庸和卓越之间的桥梁，有人通过独处走向了卓越，但有些人却在独处中迷失方向。 其实孤独让人迷失的，不是空虚，而是自由；我们都想拥有自由，但不是所有人都能善用自由。 你有没有过这样的体验，预想周末的独处是这样的：
但现实却没有按计划进行，一睁眼，早饭吃不上了；一拿起手机，抖音五分钟，人间两小时；当终于想做正事的时候，天已经黑了……最后感慨一句，时间过得好快啊。 亲爱的，你也知道，不是时间过得太快，而是自己清醒自律的时间太少，白白荒废了一天。 这种对独处的荒废，既是失控，也是迷茫。 无论是独处时容易被诱惑的失控，还是不知道自己该做什么的迷茫；如果你在孤独中没有得到滋养，背后都是因为你和自己的关系还没处理好，却还习惯寻求外界支援。 就像媛媛，她绝对无法忍受一个人待着，所以总是很快进入一段关系，但又因为她过分黏人和情绪化，恋爱总是很快结束； 其实不是她的生活能力不强所以无法独处，而是因为她总是觉得自己可能被嫌弃，所以总要在和对方的相处中索取关爱，验证自己是否值得被爱；结果投入关系的她，离真实的自己更远，也把对方推得更远。 拉布叶说：“我们承受所有不幸，皆因我们无法独处”。 独处的本质，是一个人处理与自我的关系。而能够积极独处的人，内在一定是和谐稳固的。  积极独处，才能自我成就 俞飞鸿的魅力，便在于她内在的安宁。即使外界很多声音说她是老女人了，该结婚了；但她面对锋利的提问，也都从容回应，不着急脱单。 因为她知道自己想要什么，她不是拒绝进入婚姻，而是不因为寂寞去选择关系。 我们需要的，不是外在的热闹，而是要提升自己独处的能力，丰盛自己的内在。 周国平说，独处的能力在一定意义上比交往的能力更重要。一个人不擅长交际可能是性格的弱点，但是如果一个人不能忍受独处，就是灵魂的缺陷。 所谓的灵魂有缺陷，并不是我们天生缺陷，每个人生来都是完备的；只是不善于独处的人，在自由中丢失了自己，灵魂被其他的事物蚕食了，比如无效的社交、网络上无用的信息、或是看似忙碌实则无用的事务…… 来源：心理学 |
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