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从中医体质的角度分析，中医养生专家提示，如果你经常熬夜的话，就会容易出现肾虚的问题，肾虚对你健康影响极大，它会让你出现体质下降，身体虚弱等问题。那么熬夜的人容易肾虚？如果你出现了这四个“信号”，那么你有可能“肾虚”了 第一。从头发来判断，如果正值青壮年的时候，突然出现白发增多，或者突然出现脱发，头发变得干燥，容易折断，稀疏，这个时候，要警惕肾虚。 第二。睡眠质量越来越差，明明想睡，却根本睡不好，也有的虽然能睡着，但是睡睡醒醒，第二天更加无精打采。 第三。从夜尿来判断，如果你睡前没有喝很多水，但是夜尿次数却特别多，一晚上总是起来很多次，而且小便浑浊，有异味，甚至有泡泡，这个时候，也要警惕肾虚。 第四。从腰膝来判断，很多人，熬夜之后出现腰酸膝软，感觉肾像被掏空了一样，这个时候，也需要警惕肾虚。 各位看官们，你们对熬夜的人容易肾虚？如果你出现了这四个“信号”，那么你有可能“肾虚”了，这件事情怎么看？欢迎评论区留言评论。 |
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