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文 / 跑步女神，感谢北京时间,山东广播电台等，排版：叶子。 北京时间2019年4月9日消息，今天跑步女神来分享山东跑友王书香爷爷的跑步故事，王爷爷今年 75 岁了，喜欢跑步，他每天跑 1 个小时，跑步 10 公里，这一跑就是 15 年。
跑完年轻人问他：“老爷爷，你跑这么多，累不累呀？” 王爷爷总是笑着说：“不累，跑步是一种快乐。你们年轻人工作和学习都很辛苦，晚上最好少熬夜早睡觉，熬夜对身体不好，早晨可以早起一会，跟着爷爷一起跑跑步，多美呀，对身体好着呢！呵呵。”
大家都不知道，早在十几年前，那时候王爷爷还年轻，但天有不测风云，王爷爷患上了萎缩性胃炎，但天天吃药也不是个法子呀！是药三分毒呀。
碰巧，王爷爷喜欢读书，有一次，王爷爷从书上看到，跑步对治疗病症很有好处，从那之后，就开始跑步锻炼。
从开始快走、慢跑、循序渐进地，王爷爷慢慢养成了跑步习惯，到后来每天跑步 1 小时大概 10公里，王爷爷自己都感觉到身体越来越好了。
（王爷爷在压腿） 跑步一段时间以后，王爷爷又去医院检查时，医生发现王爷爷的病情基本痊愈，这让一家人都很开心，再也不用天天胃病折磨和吃药了。
王爷爷跑步初衷就是锻炼身体，收获健康。这一坚持就是 15 年，老人不为炫耀，就为锻炼身体和保持健康，就这一点就值得我们年轻人为老爷子点赞！
有人问王爷爷：“爷爷，您今年都 75 岁高龄了，还打算跑多久呀？” 王爷爷回答：“只要身体允许的话，我会继续跑下去，准备跑到 103 岁。因为目前国际马拉松的最高年龄记录是 103 岁，是国外的，要超过他。”说完就笑了起来。
2016 年，跑步十多年的王爷爷在朋友鼓励下，参加了半程马拉松比赛，去年还以 74 岁跑完半程马拉松， 21 公里，用时 1 小时 50 分完赛 ，很多年轻人纷纷表示自愧不如，爷爷厉害，受俺一拜！
爷爷的老伴也非常支持他跑步，每次王爷爷去跑马拉松，奶奶都会跟着他，当爷爷的后勤志愿者。奶奶说：“老王出去跑马，我可不放心，他年纪大了，我每次都要跟着他照顾他，老伴老伴就是一个伴儿嘛。”突然想起一句话，春风十里，不如余生都是你。
突然好感动，看着王爷爷跑步优美的姿势，十足的精神状态，乐观从容的心态，真好，那轻盈的脚步如风如歌，一点都不像75岁的老人！最后，跑步女神祝王爷爷和奶奶身体健康，永远幸福。（发布：跑步女神） |
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