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熬猪骨头汤少了这一步,营养白白浪费一半

 灵魂出窍KKK 2019-11-10

猪肉,大多数人都会吃,这半年来随着猪肉价格的增加,猪的每个部位的价格也是大幅上涨,然,再贵也阻挡不了去买的心情。猪筒骨的价格也是涨了不少。猪筒骨一般是指猪后腿的骨头,骨头粗大且中间有洞,骨髓丰富,猪筒骨两头大中间小,骨中的骨髓含有很多的骨胶原,很适合老年人、长身体的孩子,骨折中后期的病人,因为它利于骨骼生长,可以提供丰富的钙质、蛋白质、维生素等,丰富的胶原蛋白能增强人体制造血细胞的能力,所以常喝些骨头汤有助于骨骼的生长减缓骨骼老化。

猪筒骨买的时候让人家给锯开来,是为了让骨头里的骨髓更好的析出,洗净后热水下锅焯水,煮个两三分钟,捞出来,从新换水,冷水下入骨头。也可以放点白萝卜,吃的时候不会太油腻。

加入陈醋或者白醋,盖上高压锅的盖子,上汽三十分钟关火就可以了。

熬大骨头汤放醋是因为醋能使骨头里的磷、钙更好的溶解到汤里面,增加汤的营养,有利于肠胃更好的吸收。

这样做出来的汤如果喝不完,下一顿可以用来煮面条,或者青菜,吃火锅最好不过了,既不浪费,又是名副其实的营养汤品。

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