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前两天在汉版/和我一起旋里群聊时，有一旋友约另一旋友去买三七粉帮助调理高血压，产后高血压患者冰霜发言了:“我血压最高时是220/180，用三七多年，对血压的控制没用，就是坚持旋肩，现在基本没用药。血压正常了。” 以前我调理高血压除了旋肩，还会对症用经络穴位来进行调理，单用旋肩来调理高血压我还没写过这样的案例。冰霜不经意的一句话让我眼前一亮，原来单用旋肩降血压的效果也这么强悍！这么好的案例，如果写成博客不是可以帮到很多患者吗？于是我追访了她。 她说：“我确实是一个产后高血压患者，迄今已有四十年了，血压最高时高压220低压180，还伴有心血管疾病和脑梗塞，也吃了四十年药。自2015年跟你旋肩以后病情就改善很多，现在血压也正常了，我企图把药停服，正在努力中。” 她说正在努力增加旋肩次数，把旋肩当作是成服药效果是非常好，只是有时要照顾家中病人坚持得不是太好，偶尔血压会回升，所以一直没有对我说起。她说：“旋肩系列运动确实非常好，但坚持就是王道。我最应感谢你的是你让我在‘一起旋’里领旋，促使我坚持下来，充分享受了旋肩的奇妙。” 冰霜血压高的现象是很严重的，给她看病的医生将她的病作为典型案例来研究。在血压最高时的自我感受就是头昏、头疼欲裂，还经常晕倒而受伤。年轻时一直复用中药，后来治高血压的药品多了，就追着新药服用，这两年一直复用坎地沙坦酯片和施惠达。她说：“现在我一星期吃半片施惠达一片坎地沙坦，因我自己清楚旋肩量不够，我摸索出只要旋肩到位，一天至少两次半小时是完全可以把身体调理正常的。真的坚持就是王道！” 这个案例是否说明旋肩就能甩掉药物？我不知道，但至少能说明旋肩是有助于调理高血压的。旋肩能运动到脊柱，打通督脉提升阳气，督脉对脏腑的调理作用是很明显的。所以能降血压，与五脏平衡有密切关系的，五脏平衡，血压可降。
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