发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 伊悠帆123 > 《篮球》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
绝对干货!篮球11种转身技巧教学训练
篮球11种转身技巧教学训练。绝对干货!今天教你打球我们来学习一下实战中常用的转身,以下11中转身动作在平时打球中都十分实用 。下面是动图解析:1.快速运球后转身。2.胯下接转身。3.背后运球后转身。...
随着篮球的进步发展,短频快成了动作的必不可少的一部分#控球训练 #脚步教学 #运球训练
随着篮球的进步发展,短频快成了动作的必不可少的一部分#控球训练 #脚步教学 #运球训练。
视频: 篮球教学2 运球 脚步动作
视频: 篮球教学2 运球 脚步动作。
“规则之内的脚步,也越来越被大众所接受”#每日一招 #篮球干货 #日常训练 #唯有篮球不可辜负 #单...
看完这个绝对有用!球场上最关键的敏捷性和脚步训练!
球场上最关键的敏捷性和脚步训练!看完这个绝对有用!点击上面蓝色字篮球教学论坛一键关注!最好的篮球微信!篮球教学论坛 lanqiujiaoxue想练就球场上的凌波微步么,下盘的力量和敏捷性训练是必不可少...
美式篮球教学之横移运球结合脚步练习,赶快加入训练库
美式篮球教学之横移运球结合脚步练习,赶快加入训练库。
【球叔教学】脚步之无球敏捷梯训练!
【球叔教学】脚步之无球敏捷梯训练!篮球别看是手上动作,但是脚步动作同样至关重要。篮球脚步的训练不是一朝一夕的,需要平常勤加练习。今天介绍一下利用敏捷梯进行无球脚步练习的方法。篮球教学。专...
一组腹肌训练动作,快速的练出8块腹肌
一组腹肌训练动作,快速的练出8块腹肌。今日头条。腹肌训练,九种花式,不需要任何器械,换着花样练起来,让你成为真正的腹肌撕裂者。。...
干货收藏!关于篮球的脚步力量训练的建议与思考
关于篮球的脚步力量训练的建议与思考。相关肌群力量稳定以及肌群协调发力的训练必不可少,好多朋友一提篮球力量训练就是深蹲、腿举、腿...
微信扫码,在手机上查看选中内容