别看就这个小动作，它可关系到孩子一生的容貌和健康

很多家长带孩子来矫正，听说自己的孩子有口呼吸的毛病，一脸茫然。

口呼吸是啥？

这么说吧，就是用嘴呼气吸气，别看就这个小动作，它可关系到孩子一生的容貌和健康！

正常情况下，孩子的呼吸是通过鼻子来完成的，但是现在很多孩子都患有鼻炎，流鼻涕，用鼻子呼气吸气不舒服，就用嘴代替呼吸。

口呼吸最大的危害，体现在孩子的容貌上，会让孩子变丑。

这不是危言耸听，口呼吸的孩子从外貌上看，确实不怎么好看。因为用嘴呼吸的时候，舌头会向下，呈现扁平状，这样空气才能进入气道。

舌头长时间未刺激上颌之后，上颌的宽度会变窄。

而由于我们长时间的张开嘴巴使用门导致牙齿没有很好的压制，整个空腔会变得越来越宽敞，就是下半部分的脸会变得越来越大，然后是口呼吸的经典面型。

而且口呼吸不分年龄，不管是未成年和成年人都会有影响，只是程度的不同而已，未成年因为还在发育所以对面部的影响很大，会凸嘴，成年人面部发育完成，但是也有影响，因为长期嘴巴打开，会下巴后缩，下颚骨那里的肉松不紧致，导致双下巴，还会影响体态，会驼背，哈肩，颈前伸。

怎么判断孩子有口呼吸呢？

1、看孩子是不是经常张着嘴，表情呆滞

3、看孩子是不是有黑眼圈

4、看孩子是不是张嘴睡觉

孩子就有口呼吸，怎么办？

孩子成长发育的每一步都是不可逆的，2~15岁是治疗孩子口呼吸的黄金年龄。

一旦确定孩子有口呼吸，身为家长应该立即采取行动。

1、如果孩子有鼻炎等呼吸道问题，带着孩子去耳鼻喉科检查治疗，确保孩子能够用鼻子呼吸。

2、治疗之后，和孩子沟通，说明口呼吸的危害，并提醒改正。

3、如果已经有了影响，去看牙医吧，帮助孩子进行肌肉训练。