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十年前，一个女孩曾经发誓 要将有钱人狠狠地踩在脚下 经过十年的努力 她终于如愿以偿 . . 成为了一名按摩师  按摩是一种人民群众喜闻乐见的休闲保健活动。起源于中国，早在春秋战国时期，名医扁鹊就有用推拿按摩治病的经历。当时的虢（guó）太子得了尸厥症，突然晕倒，不省人事，四肢逆冷。 这可把虢国国王急坏了，万一太子死了王位没人继承了。 扁鹊能怎么办呢？上去就是一顿猛如虎的操作。 最终通过按摩加汤药，救回了虢（guó）太子的命。  而在现代，中国人对按摩有多喜爱呢？ 这么跟你说吧。连小编隔壁七十五岁的中风大爷，每天都坚持拄拐去按摩店（正规的）疏通筋骨，来回光在路上就走了三个小时。 / 大多数的按摩技师没有资格证书 / 你们常去的按摩店、美容院、保健店，里面都是没有“按摩技师资格证书”的技师。 “反正都按不死人，把客户按舒服就行了” 在左扳右扳，乱揉乱按之间。可能就触碰到了人的“死穴”。 今年五月，上海一名27岁的小伙子，就因为按摩技师的一个无知操作，导致颈椎错位，引发脑梗身亡。  一次按摩就葬送了一条年轻的生命，而这样的事情，却时常发生。  如果有技师跟你说颈椎有问题，要帮你扳动颈椎，务必要拒绝。 颈部这三个“死穴”不能乱按 不管你有没有练过金钟罩铁布衫，都要尽力保护好这三个位置。 / 颈动脉窦 / 颈动脉窦就是颈部跳动的地方。影视剧里锁喉，掐脖子之类的，主要就是攻击这里。 按压颈动脉窦超过10秒钟，人的心率就会明显变慢，然后血压下降，严重者还会导致心脏骤停。 如果是轻微的按压，会有眩晕、意识丧失、抽搐等症状。  / 风府穴 / 风府穴位于我们后背正中的一条线往上，在头部开始长头发的地方，就是头发的边缘。可以用大拇指中间的关节向上一寸就是风府穴了。 风府穴的功效多用于头痛、眩晕、咽喉肿痛等症状，但是按摩不对容易折寿。 风邪最容易侵袭头部，中医认为不通则痛，头部最先的症状就是痛。治疗跟风相关的疾病，首选风府穴。  / 哑门穴 / 很容易与风府穴搞混的就是哑门穴，位于风府穴的下方。按揉哑门穴，必须是专业的医疗人员。 误碰会让身体变得特别不舒服，有胸闷、喘不过气、头晕、恶心等症状，严重者还会有走路不稳、出冷汗、手脚发麻同时手指有略微抽搐的现象。 肩颈不舒服，不如多做操 / 米字操 / 头部随目光斜上斜下和上下左右移动，全套动作类似完成一个“米”字的书写。如果想挑战难度升级，也可以做“粪”字操。 / 十点十分操 / 身体挺直站立，收下颌并挺胸收腹。双手侧平举，像在钟表中时针、分针在9点15分的位置。 双手从侧平举（9点15分）举到10点10分处，反复练，以感到颈部肌肉酸胀为宜。 / 肩膀环绕操 / 就是体育课热身时，经常做的操。自然站立，屈肘，手指触肩，两手同时向前绕环。绕环时速度尽量慢，充分向外用力。 每组20~30次，做3~4组，这样能充分活动肩胛骨周围的肌肉。 *这些只能缓解日常的肩颈不适，如果是颈椎病，一定要入院接受正规治疗。 |
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