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心血管疾病严重威胁着我国乃至全球范围人类的健康，是导致死亡的首要病因，占居民疾病死亡构成的40%以上。多数心血管疾病患者重视心脏疾病的最初诊疗阶段，关注于药物与手术，没有意识到增强整体心肺功能的重要性；或是对心脏康复了解不足，只从单一的饮食或运动角度看待心脏康复；也有一些患者因为冠状动脉内植入了支架或者做了心脏搭桥手术之后便长期减少运动，卧床休养，患者的心脏功能得不到进一步的提升，无法恢复和回归正常生活。 其实，心脏康复是决定心血管疾病患者预后的关键，让患者在专业医师的指导下进行全面的、个体化的心脏康复可以改善生活方式，得到最佳的恢复，减少患者的经济及心理负担，也能更好的减轻社会负担。 什么是心脏康复？根据我国2017年《中西医结合Ⅰ期心脏康复专家共识》、2013年《冠心病心脏康复与二级预防中国专家共识》， 心脏康复是通过综合的整体的康复医疗，多个学科的指导，进行药物、运动、营养、心理和社会支持，改变患者的不良生活方式，帮助患者培养并保持健康的行为，不但改善心血管病引起的心脏和全身功能低下，预防心血管事件的再发，也重视患者的心理方面，使患者生理、心理和社会功能恢复到最佳状态，力求达到双心健康的目标，为患者回归正常社会生活而进行的系统性治疗。康复治疗符合中医学的整体观念，注重整体功能的恢复，延长患者寿命的同时提高患者生活质量。 如何做到心脏康复？心脏康复贯穿患者入院至出院后的全程，主要包括九大部分：运动康复、营养支持、呼吸锻炼、疼痛管理、二级预防用药、心理疏导、睡眠管理、戒烟指导、中医药干预管理。因此，心脏康复绝对不是单一的药物，而是一种针对患者生活方式、心理状态的调治。 在临床中医生会先评估患者心肺功能、血压、营养等相关指标，根据指标进行相关指导，因为每位患者相关指标不会完全相同，因此需要“私人订制”患者的心脏康复处方，如医生让患者积极戒烟，制定药物、生活、个人运动处方、营养处方，给予饮食的指导，让患者通过最适合自己的方式进行康复。有些心血管病患者畏惧运动，长期卧床，其实“用进废退”原则同样适用于心脏，想要恢复正常的心肺功能，有些患者需要有适当的运动，但是一定要经过专业康复医生的评估，在医生指导下进行运动。 同时，中医在心脏康复方面有着重要的地位，中医药作为我国的传统医学，有着一系列行之有效的康复方法，如我们常进行的八段锦、太极拳、导引等传统养生功法，既是有氧运动，又能使得形神和谐，是运动处方的重要组成部分；中药药膳方变药为食，以食代疗，是营养处方的一大亮点；并且加上中医的特色诊疗技术，比如针灸、推拿、耳针、药液熏洗等，都对心脏康复起到重要的作用。 在专业医师指导下制定的整体的心脏康复处方可以有效恢复心肺耐力，提高心肺功能，能帮助患者的生理、心理及社会功能三者协调并恢复到最佳状态，预防心血管疾病，提高患者生活质量。 撰稿：樊懿萱 徐浩 美编：刘启予 专 家 简 介徐浩，医学博士，主任医师，教授，博士生导师，现为中国中医科学院心血管研究所副所长，西苑医院心血管一科主任，兼任世界中联心血管专业委员会副会长兼秘书长，中国中西医结合学会循证医学专业委员会副主委，活血化瘀专业委员会秘书长等职务。入选第三批全国优秀中医临床人才，荣获百千万人才国家级人选，科技部中青年科技创新领军人才等荣誉称号，享受国务院政府特殊津贴。 擅长：中西医结合治疗冠心病、高血压、心衰、早搏、心动过缓、阵发房颤、心肌炎后遗症、高脂血症、动脉硬化斑块、心脏神经官能症等；失眠、头痛、眩晕、咳喘、胃痛、便秘、自汗盗汗等内科杂症及亚健康状态的中药调理。 出诊时间:中国中医科学院 西苑医院
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