  嗨大家好，本周的晚安 十点君会为每天匹配一个“关键字” 一周下来就是7个字，敬请期待哟~ 忙碌的周一 我们的关键字是《忙》 那么，周二的关键字就是—— 《戒》 喜欢的话，一定要在文末点个“在看”呦~ from十点君 周一的忙碌，已经消耗了我们很多精力 周二面对紧张的学习，堆积如山的工作 我们开始有点电量不足，手忙脚乱 此时，请学会戒掉“扰乱军心”的习惯 调整好生活节奏，平复好心情 戒掉坏习惯 习惯的力量是可怕的 好习惯会让你收获一片大海 坏习惯会让你千里之堤毁掉 你什么习惯，就什么命 拼命加班，熬夜，三餐不规律 我们总想着用汗水喂养努力 过度娱乐，盲目消费，贪图安逸 我们用短暂的快乐喂养疲惫的身体 但是啊，人生最终拼得是持久力 这些不知不觉养成的坏习惯 有时候会拖垮我们的身体 有时候会废掉我们的精神 唯有戒掉这些坏习惯 才能收获一个更好的自己 从今天起回归生活的细节 戒掉那些有害身体的生活方式 每天早起半小时，11点前睡觉 三餐规律，坚持运动，认真护肤 戒掉那些无意义的垃圾快乐 把时间多分一些给书籍 愿你枕边有书，心里有诗，出口有才  戒掉无效社交  酒局，饭局，群聊八卦 有时候，我们为了融入一个环境 总是刻意去迎合一些人 参与到很多社交生活 但是有些时候，你并不快乐 无效的饭局八卦只是在消耗你自己 余生很贵，别去浪费 把用力讨好别人无效社交的时间 花在修炼自己身上，丰盈自己 才是性价比最高的投资 恰如卓别林《当我开始爱自己》 我开始远离一切不健康的东西 不论是饮食和人物，还是事情和环境 我远离一切让我远离本真的东西 从前我把这叫做“追求健康的自私自利” 但今天我明白了，这是“自爱” 当你懂得主动选择你的圈子 主动去剔除一些人和圈子 主动去拥抱你所向往的空间 当你懂得如何去爱自己 世界才可能真正的开始爱你 |
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