【原】有些人吃完人参头晕头痛，上火、呕吐拉肚子？就说不能再吃人参了吗？

参娃狗蛋 2019-11-13

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好久没上来更新文章了，由于参场农活多，才刚刚卖完人参籽，才告一段落，只有等待8月末期，人参出土食鲜季节的到来了！

到时大家期待人家康养家庭装吧~~哈哈

上周日，有个hong的网友留言：前几天从东北带来新鲜林下参，生的嚼着吃了二天每天一次，一次大约3克，第三天开始拉肚子，不知道和生食人参有没有关系，谢谢

首先没有急时回复，表示歉意：

您的这种情况，不排除是自身身体情况碰到当时不好的环境，凉到了还是肠胃短暂受损；但如果没有之前的情况，应该你的身体情况在食用人参过程中，提前走进了中医所说的调整阶段“瞑眩反应”下面会分享给大家详细内容。

《神农本草经人参》讲人参，味甘微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年。一名人衔，一名鬼蓋。生山谷。

其主补五脏，其参娃狗蛋在日常生活食客朋友的总结，其实就是平衡五脏六腑，五脏哪有有缺损或不平衡，每天食用人参（切记用量），会慢慢把受损的或不平衡的脏器组织部分，慢慢恢复，直将达到正常的一种状态，让身体处于健康.......

既然是食用人参一是”有病冶病，无病防病“ 中有病治病，调理身体不良的状态，那在调理过程中，必然会出现一些不同寻常的反应，因此，网友问的问题，回复：

在食用几天林下参出现的这种不良现象，在自身没有直接病症导致拉肚子的情况下，要立即停用1-3天，不良反应消失后，再继续食用，如果不再出现之前拉肚子状态或稍微出现，可定性为正常再停用循环进行，如果第一次停用，第二次食用，状态依然与第一次相同，那是身体不受，就要停止服用，此时就需咨询中医：

医学界经过研究和试验证明：服用任何功能性保健食品都会有或多或少的“不良反应”，就是很多人所说的“调整反应”或“好转反应”或“整健反应”，中医称为“冥眩反应”。

“冥眩反应”并不是副作用，这是对人体各个器官进行有效调节所产生的一种现象，有20%的人会感觉到。

　　一、用任何草药和健康食品都会有或多或少的反应，称之为瞑眩反应或好转反应，也就是“好转反应”的现象。
　　二、有些服用健康食品，经过一些时日后，在起反应时，就以为是一种副作用而恐慌，其实这不是副作用，而是一种好转反应而已，中医称如此反应为瞑眩反应。
　　三、好转反应通常是在3-7天左右就会自然消失，而较强烈的只有2-3天而已。当然，不是每个人都有这种现象，而是因人体质而定，不过无论如何都不会使病症产生恶性化现象，因此只要是有出现强烈好转反应的人，只是显示其本身健康情形不佳而已，所以大可不必过于惊慌

那冥眩反应有哪些？

在身体由坏至好的调整过程中，大多数人都会出现调整反应，比如：

1.酸性体质者：想睡（在白天）口干舌燥、频尿、放屁多。

2.高（低）压者：头会有重重的感觉、头昏现象持续多日。

3.血液淡者：（血色素不多）：因体质而各异，但会有轻微的流鼻血（以女性占多数）。

4.胃不好者：胸口会有发闷、发热的感觉、吃不下食物。

5.胃溃疡者：溃疡部位会有疼痛或闷闷的感觉。

6.胃下垂者：胃部总觉不适，想呕吐。

7.肠不好者：有拉痢疾症状，依病情而异。

8.肝不好者：想呕吐、会吐气、皮肤会瘙痒或出疹子。

9.肝硬化者：有时排便会带有血丝或血块。

10.肾脏病者：会有蛋白质减少、脸部水肿、脚部也有轻微浮肿现象。

11.糖尿病者：有时排尿的糖份会增加，手脚也有水肿现象。

12.痔疮者：有时会一时出血或带有血丝现象。

13.青春痘：初期会稍增，但很快会消失。

14.慢性支气管炎：会有口干、恶心、头昏和痰不易咳出等现象。

15.肺部不好者：呼吸中痰增加，微带乳黄色。

16.皮肤过敏者：初期皮肤发痒加剧，加剧最多2-3天，即缓，可采用间歇性使用（少、多、停、少、多）。

17.神经官能症：睡前不但不能入睡，反而出现兴奋，这种现象维持1-2天。

18.白血球减少症者：会低烧和发冷。

19.体内有炎症者：会低烧和发冷。

20.心脏病患者：有时短时间内出现症状加重，心慌心律不齐，胸闷不适等。所以心脏病人初服无限极口服液时应同时服用心脏病药物帮助调节，经过一段时间，无心脏病时，可逐步减服至停服心脏病药物。

21.失眠：失眠不但没有减轻，反而加重；或者已能正常入睡后有几天会突然失眠，肠、胃不好、胸口有发闷、发热的感觉，或胃痛、肚痛、呕吐、吃不下东西，大便有下泻症状，次数增加。

22.头痛：头痛加剧，甚至原来不痛的也痛起来。

23.肺不好：喉痛、痰多。

24.感冒：原来的感冒症状加剧，甚至发烧。

25.类风湿：身体各处骨痛，甚至夜不能眠。

26.骨质增生：表现与类风湿的调整反应相似。