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生活中的大部分人都伴随着焦虑，我也避免不了，比如我在看一本书的时候，其实是伴随着焦虑的，总想快些看完这就是一种焦虑，我反问自己，为什么不能静下心来去看这本书呢。 看书的目的是为了吸收更多的知识，而这种焦虑却在破坏你的吸收，所以既浪费了时间，又没有得到自己想要的知识，这自然会加重你的焦虑感。 不如静下心来，接受了新知识的同时也在修炼心性。 而往往我们总是会很容易让自己处在一个被动的局面，这就是自己无法管理好自己的情绪，造成了情绪上的散漫和肆无忌惮。 面对死亡的焦虑，这是一种怎样的情绪？ 我惧怕死亡，还记得以前不敢去想象它，可我没有经历过死亡，只能从别人的死亡感受到，而因为未知造成了过多的恐惧和不安。 慢慢的经历多了，书读的也多了，明白了事情的轻重，懂了死亡是我们的必经之路，这条路无论你拒绝还是接受，它都会或早或晚的到来。 而我们惧怕的正是这种未知感，于是开始感受它，分析它，面对它。 渐渐懂了，恐惧存在每个人的内心，而当你没有足够强大的认知去理解它，他就会主导你的情绪。 而我们如果能想明白该如何去，权衡这份恐惧的时候，不如想一想：
当我开始反问自己，开始梳理这些问题，才渐渐找到了死的意义。 如果仅仅是为了活着，那你不该拥有这么多的恐惧和焦虑，而面对恐惧会让你清晰的了解自己的内心缺失的那一块，你就会想尽办法去填补它，在这个过程中，你会学着与恐惧相伴，反而显得你不再孤单。 而仔细想想来自死亡的恐惧往往是因为，死亡前的种种痛苦，比如，没法医治的痛苦，因为没有钱而错失最佳时期的痛苦等等。 才明白原来死亡本身并没有那么恐惧，恐惧的是生的时候没有活出自己的价值，不明不白的，到了走的那一刻，依然充满各种遗憾。 -END- |
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