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年龄感是熟龄少女们的心头硬伤。 而年龄感的主要表现就是皮肤松弛。 看看下图，是不是一眼看上去就是“饱经岁月洗礼”的感觉~ 想要模糊年龄感，我们就要正面对抗保养大业最大的敌人——皮肤松弛下垂。 现在很多人选择医美手段来解决这个烦恼，确实，这个方法见效快、效果好，但也很费钱！ 不想花这笔钱的朋友们看过来！ 今天小黛教大家一种简单有效、自己在家就能操作的方法来抵抗面部松弛，改善脸部线条！ 小黛要跟大家介绍的这门“技术活”就是——面部瑜伽。 网络上流传的许多脸部淋巴按摩法其实衍生于脸部瑜伽。脸部瑜伽是透过特定动作去锻炼面部肌肉，从而保持面部肌肤细胞及神经的灵活性，改善血液循环，甚至减淡皱纹和松弛等肌肤衰老的问题。 根据临床研究，参加“脸部瑜伽”训练的女性脸颊变得更饱满紧致，而且面色也更红润，非常适合疲惫时修复肌肤。 各位小仙女是不是很心动呢？下面就跟着小黛一起看看面部瑜伽怎么做吧！ 第一步：左右张望20次，注意脖子的拉伸感，并时刻保持“神秘的”微笑。 漏出8颗牙齿保持微笑约1分钟，直至感觉面部肌肉感觉到酸爽。 第二步：鼓起嘴部，左右鼓气，坚持做8次。 第三步：嘴唇内收，以发“哇偶”的口形，向面颊两边用力。 第四步：抬高下巴，保持颈部有拉伸感，下唇部位向上抬。 以上这套面部瑜伽，每天坚持做5分钟，一月后就能看到效果。不但抗老减脂还送漂亮下巴，堪比微整形~ |
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