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1. 第一种是海鲜大虾鸡蛋面： 北京养生会所食材： 大虾5-10个，喜欢吃虾的可以多放一些，也不错、鸡蛋可有可无根据自己口味儿、油菜等蔬菜 步骤： 首先呢，不关你事喜欢手擀面还是买的面条，都需要煮的劲道，我一般都是手擀面，比较有味道，就是稍微麻烦一些，你可以去买手工压制的面条。 锅里热油，炝锅大虾，将虾的鲜味炒出来。 放水和蔬菜等，开过之后，加入面条，煮1-2分钟就可以了，不要煮的太烂。 美味的大虾面做好了，鲜味香浓，入口放不下筷子，比饭店里的也不差，喜欢吃的，可以自己做着吃。 2.第二种是花蛤面 食材： 花蛤1斤、面条1斤 蔬菜适量就可以，你自己喜欢吃什么蔬菜，你就放点蔬菜点缀一下就可以了 喜欢吃辣的，可以放鲜辣椒或者辣椒油都是可以的 其实呢，煮面的汤，你可以用骨头汤或者鸡汤，都是可以的，很好喝。但是我还是喜欢用炝锅的，感觉比较入味儿，很香。尤其是汤，比面都好喝，一碗真是不够，想多喝几碗，基本上就饱了。好吃的面，营养都在汤里，大家都知道，所以呢，不管是冬天还是夏天喝都很好。 花蛤呢，在沿海地区经常吃，现在经济水平生活条件运输方便了，全国各地随时随地都可以吃到海鲜，尤其是花蛤和海蛎子等海产品，随时都可以在海鲜市场买到，而且当天就可以空运过来，都很新鲜，跟在海边吃的基本上是一样的。 花蛤呢，做面很省事，再一个就是花蛤煮面的汤很鲜，孩子也可以喝一些，很好喝，但是清洗的时候要把沙子清洗干净，多清洗几遍，用食盐等，都是可以的。大家可以试试。 3.第三种是：大虾炒面 食材： 青菜适量、大虾5-10只、生抽10g/食盐适量、面条1斤 大虾炒面，适合小朋友吃，老人吃，都是可以的，我们不放辣椒，可以做给家人吃。 大虾含有丰富的蛋白质，营养物质很丰富，适合各个阶段的人群来吃，像青少年长身体的时候，每天补充点蛋白质，身体健康，发育的很快，婴幼儿也是，可以做成虾泥，放在鸡蛋羹里面一起蒸，非常好吃，很适合小宝宝吃。 |
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