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饮于往事的他 今天12:42 说到幽门螺旋杆菌，需要大家多重视，这种细菌增多，对身体的影响非常大，在一些数据中显示，中国有一半人感染上幽门螺旋杆菌，伴随着胃痛、口臭的出现，让人苦不堪言。合理的杀菌，是大家关注的，不妨吃点幽门螺旋杆菌的“天敌”，达到护理身体的目的，下面的这些食物，就比较好，吃了之后，达到护胃的目的，远离口臭烦恼。 苦菜是一种比较常见的野菜，在乡村的菜园里随处可见，苦味的蔬菜，大都具有寒性，苦菜也是如此，性凉的性质，能清热解毒，促进身体进行新陈代谢，适当的吃一点，对去火是有帮助的，从而达到杀菌养胃的目的。注重养生的人，会把田野里的苦菜挖回来，焯水凉拌吃。胃火被浇灭了，口气自然清新很多。 在很多人心中，蒲公英属于野草，其实也属于一种野菜，其中的维生素、矿物质十分丰富，从而帮助身体进行消炎解毒，能起到养胃杀菌的作用。吃一点蒲公英，可以降低肝火，达到抑制细菌的目的。蒲公英泡水喝，是非常好的养生方式，不妨采摘回来，晒干后，泡水饮用，对于净化口腔也是有帮助的。 要说最常见的蔬菜，或许还是卷心菜，很多人会通过吃卷心菜养胃，对于出现的幽门螺旋杆菌，也可以吃点卷心菜。其中维生素十分丰富，能够杀死幽门螺旋杆菌，在卷心菜中还有黄酮物质，对刺激胃肠细胞分泌也是好的，避免了肠胃受到损伤，达到保护肠胃目的。 食物消化不良，堆积在肠胃中，会导致消食不畅，容易伴随着口臭出现。山楂能够起到消食作用，对于清胃也是有帮助的，通过吃山楂，促进消化，保护好肠胃，避免口臭出现。也可以把山楂切成片，用来泡水喝，也是比较好的改善、调节方式，希望大家多尝试。当然一次不能吃太多，刺激感比较强。 吃点紫甘蓝也是有助于健康的，紫甘蓝中有比较多的维生素，能提高身体氧化能力，护理好胃粘膜，避免肠胃受损。其中的矿物质，对于杀菌也是有帮助的，达到养胃护胃目的，将其榨汁喝，效果会更好，使得口气变得更加清新。 与其在之后进行杀菌养胃，不如在早期，进行保护，合理的进行保健，注重饮食，能够远离幽门螺旋杆菌的困扰，那么需要注意怎么吃呢？例如在共餐的时候，很容易因为口水传播，导致幽门螺旋杆菌出现，一些家长会有自己把食物咀嚼碎了，给孩子吃的坏习惯，一定不要出现。预防幽门螺旋杆菌，还需要大家避免喝生水，例如直接就喝自来水，很容易导致其中的细菌增多，对胃肠形成损伤，不利于健康，如果口渴了，最好把水烧开了再喝，这样做会更好。 说了这么多，大家对于幽门螺旋杆菌的“天敌”，到底是什么有了更多的了解了，这些食物，需要大家多吃点，达到杀菌护胃的目的，从而可以远离大麻烦，获得健康，还能让人口气变得更加清新，远离口臭困扰。 |
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