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在美国，很多人把卡戴珊当做自己的梦中女神，尤其是一些球类明星，他们更是把卡戴珊奉为自己的女神。 对于一些女性朋友而言，她们也是把卡戴珊当作自己一个奋斗目标，希望能够跟卡戴珊一样，拥有同款比例身材。 就好比下面这位大码模特，她是一位重量级的肥模，体重大概在180斤左右，一身的肉，你是爱练习瑜伽，身体柔软，自封为卡戴珊plus。 如果没有看到照片的时候，可能很多人的第一印象就觉得这个人肯定是一个臃肿不堪的胖子。 事实上她真的很胖，身上也有一堆肉，但是让我们十分惊讶的是，她的身材是属于那种还是比较有形状的，也许跟她平时练习瑜伽有关系。 再加上她的身高大概在170厘米左右，让她看上去更加的有气质。谁说胖子就一定很丑，就像这位大码肥模，她已经完胜卡戴珊。 自封为卡戴珊plus也是实至名归，当然，有的人可能还是觉得卡戴珊的身材比较好。 一般有些肥胖的朋友，平时是不爱愿意动弹的，他们觉得稍微一活动就气喘吁吁，而且懒惰的思想在他们身上显得尤为严重。 可是，几乎所有的大码模特都没有这个特点，他们平时都比较喜欢运动，这也正是为什么大码模特跟普通的肥胖朋友之间的区别。 如果你也是一个体重比较重的朋友，不妨我们可以跟大码模特一样，平时多运动运动，通过运动来帮助让你看起来更加的迷人，不会因为一身的赘肉而让你看起来有些臃肿油腻。 当然你也可以选择去减肥，减肥的方法多种多样，建议可以选择运动减肥的方式。 运动减肥，可以起到一个非常好的减肥效果，而且在运动期间还能够帮助增强体质，有助于身体健康，如果再配合上一定的力量训练的话，身材曲线会越来越好。 当然我们平时还得控制一下饮食，比如说有的朋友可能比较喜欢吃甜食，就喜欢喝一些含糖过高的饮料，这些都是不太好的做法。 改掉了日常生活中的不良习惯，再养成一些好的生活方式，一定程度上可以让你变得越来越健康，让你的身体变得越来越好。 若是你觉得自己一个人做这件事情有点枯燥的话，也可以叫上几个自己的好朋友一起做，互相监督更有助于计划的实施。 再或者是你可以给自己报一个健身课程，通过别人的督促建议，可以给自己一定的压力，当然你也需要鼓励，可以给自己设定一个奖励机制。 每个人都可以拥有健康的身体，都可以拥有好的生活，之所以有的人可能没有实现，是因为他们平时不够努力。 |
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