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据权威部位统计，我国糖尿病患者人数已高达1亿多人，糖尿病给我们的生活、工作带来了极大的不便，不能多吃水果，不能吃含糖量较高的食物，不能劳累……，糖尿病不可怕，可怕的是并发症，如白内障、心脏病、溃疡、肾病等多达100多种疾病，甚至有截肢的威胁。 下面，与大家分享一下张建银老师（莲花手法医学创始人）对控糖的一些经验： 1. 在刚查出糖尿病，空腹血糖值在8以下，则不必惊慌害怕，切莫轻易服用降糖药，可以找一位口碑好的中医进行调理，一般一两个月即可大见成效。 2. 空腹血糖值在8-11的患者，同样尽量谨慎选择降糖药，最好的办法是少吃、不吃晚饭、加强体育锻炼等，在此基础上进行中医调理。 3. 空腹血糖值超过11的患者，应引起重视了，可先去医院打胰岛针，尽量避免服用药物，然后在控制饮食、体育锻炼的基础上，进行中医调理，如不效，再吃药也不迟。 4. 当空腹血糖值超过20时，应先到医院进行降糖，再根据第3条进行调理。 5.糖尿病患者切记不能生气，要保持平和乐观的心态，一天运动两次（每次微微出汗即可），不可贪吃土豆、红薯、馒头等，多吃五谷杂粮等。 点击“了解更多”，查阅《山西名医张建银对糖友的十二条忠告》，了解更多糖尿病病因及病理、疗愈方式、注意事项等。 |
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