【原】解决和父母之间的问题（2）--青少年健康系列

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有什么问题？解决这个问题！

花点时间讨论一些可能导致孩子和家长之间紧张关系的常见问题。

青少年

想一想： 我想改变什么习惯？ 我父母一直在唠叨我什么？ 是什么让我的生活更复杂？

父母

想一想： 当我尝试与孩子交流时，最让我失望的是什么？ 我希望我不必提醒我的孩子去做什么？ 我的孩子怎样做才能使他的生活更轻松些？

坐下来，看看你的家人是否能确定一些大家都同意的领域。

以下是一些通常需要解决和面对的领域，但在你的家庭中可能还有其他事情发生。

>家庭作业和成绩：

>家务：

>宵禁（晚上必须待在家里的时间）：

>和朋友一起出去玩：

>手机和刷屏时间：

>其他：

同意做一两件对你家人很重要的事情。

如果您刚刚开始此过程，请选择您已确定要处理的最简单问题。

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例子

确定要解决的问题

作业

对家庭作业和成绩的分歧是孩子和家长压力的常见来源。

情景

家长：“你做完所有的家庭作业了吗？”

孩子：“我快做完了。我只是休息一下和一些朋友聊天。”

家长：“你为什么不在分心之前完成作业呢？”

孩子：“我说我只是休息一下，我的成绩很好，你为什么不停地抱怨？我认为我负责完成我的事情的。”

家长：“我只是想确保你在学校里的表现会很好。”

问题

从青少年的角度来看：

“我希望我的父母不要再唠叨我的家庭作业了。我知道我在做什么。”

从父母的角度来看：

“我想让我的孩子负责他的家庭作业，但我担心如果他落后了，他就赶不上，他的成绩也会受到影响。”

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解决问题：

解决办法是什么？

一旦确定了问题，下一步就是达成一致的解决方案。

一起讨论寻求解决方案。在最好的方案上达成一致。

青少年

想一想： 我父母怎么帮我？ 我该怎么做才能成功？ 哪些资源可以帮助？

父母

想一想： 我能做些什么呢？ 我怎样才能养活我的孩子？ 哪些资源可以帮助？

把它写在纸上

把你的解决方案写下来，让每个人都清楚会发生什么。贴在冰箱上或者其他每个人都能看到的地方。

资料来源：梅奥医学中心（mayo clinic）提供授权