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2018年12月6日 今天天气寒冷，姐妹们参加读书会的热情高涨，连吃饭也只能在五分钟之内完成。新朋友和姐姐对我的信赖、开放，我很是为她们开心。也感恩两个小朋友对爱学习的妈妈的支持。 读书会上收获到，想让孩子有进步，父母就得先成长，学会与孩子谈话从感受入手；善用好奇式问句，启发孩子的正念，多看到孩子的优点；善用停顿和深呼吸让自己更加地柔和。 读书会成了我生活中重要的一个环节，给我力量，让我成长。接下来，我会迎接新的挑战，不断完善流程，更加用心地去学习，从可操作性入手，让自己有更多的收获。 2018年12月7日 刚刚鼓起勇气跟一个非常重要的朋友说了一些真心话，和我的一些感受，因为朋友对我有恩，今年以来的交往，让我感到压力，有不对等的感觉。今天，我好勇敢，冲破自己内心的障碍，说出了自己的感受，哪怕这个朋友会不理解我、怨我。同时，我也相信我是个建设者，可以积极地处理好与朋友之间的关系 前几天工作时中途都不休息，疲惫不堪。今天才感受到那是一份不自信和担心在里面，担心自己中途休息了工作做不完，担心工作做不完了领导同事会否定我，所以身心俱累。觉察到这些，今天的工作开始有停顿、有休息，调整后工作效率更高了，自己工作的状态也更喜悦了。 2018年12月8日 今天去给朋友送书，她好像一直推脱，我好受伤，原本希望让她快速成长，少些难过，她却怪怪的不热情，我内心好堵，觉知到自己的情绪，平复情绪，转化情绪，可能她今天不舒服呢？可能她今天有事呢？她一定不是刻意的…情绪好了起来，之后度过了一个快乐的晚上。 直到现在，我才反应过来，朋友是常年打牌的人，忌讳有人送书(输)给她，哦，我恍然大悟，理解了朋友今天的痛楚，哈哈哈哈。看来，有你，有我，有环境，找出适合对方的东西很重要哦！ 自从进入专业课后，通过一年多的修炼，我更加理解老公和他的原生家庭，也慢慢地调整与他的关系，摆正自己做妻子的位置，现在家庭氛围不一样了，他昨天说他娶了我很幸福，我也好开心、好幸福！ 推荐链接：
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