食疗专治手脚冰凉

【偏方食材】

桂圆，红豆。

【制作方法】

红豆下锅前先浸泡4个小时，以免不容易煮熟，再把红豆和加到一起煮。 

【服用方法】

吃红豆和桂圆，喝汤。

【偏方功效】

桂圆是益智果，能养心安神，缓解健忘、失眠，并且有一定暖身效果，特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人食用。另外，用脑多的人(如文字工作者)也容易耗损气血，吃点桂圆也能有效达到补益功能。

【温馨提示】

但要提醒虚火旺和热性体质的人，最好少吃桂圆。