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一、配方：桑叶 5 克、干山楂 10 克、杭白菊 5 克、枸杞子 5 克、决明子 5 克、普洱茶 5 克。 二、用法：将药材放在容器中用热水冲泡，代茶饮。冲泡两次以上，没茶味了，就要换新。 三、方解： 1、桑叶为主药，有凝血、降血压、降血脂、降胆固醇、以及抗衰老等诸多药用价值。 2、决明子入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，可以帮助通便，便秘的人可以多吃点，但平时有点大便溏泄的人可不加决明子。 3、生山楂、菊花、枸杞子：这三味单独泡茶就有健脾，消食，清热，降脂的作用，对于高血脂、冠心病、高血压病症的朋友都可以日常泡茶吃，可以说是活血生新、助消化的好搭档。放在这里面山楂、枸杞可以平桑叶子的寒性。 4、普洱茶有“茶中阿司匹林”之称。建议选熟普，对肠胃刺激小，味道也好。 |
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