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生活中我们能做的自律，就需要我们不断的坚持，路在我们脚下，谁能做到谁就是未来的赢家。 人生这条路，手握方向盘的人是你自己，刚看没几页书，就开始怀疑阅读到底有没有用；坚持跑步不到一周，就抱怨体脂没下降打算放弃。二十几岁的你该明白，没有什么捷径能让你一蹴而就、一夜美梦成真。该刻苦努力时，不要千方百计地想着走捷径。请相信，通往成功最快的路，是每一步都留下的脚印。 通往成功的路有很多，关键是我们如何去坚持走到最后。 1、不要避重就轻主动迎接挑战和被动完成任务是完全不一样的，两种人生一次次的逃避只会让你未来更加糟糕。 1）遇到任何困难都要有一种勇气，勇于去面对。 2）遇到问题时给自我一种映射，就是一定要去战胜它，克服它，变被动为主动。 3）遇到困难并不可怕，接纳他，去找到解决的方案方法。 2、不要逆来顺受面对逆境，我们总要有些骨气，而不是胆小怯懦。如果你对困难失落，困难就会将你狠狠压住。 1）遇到困难时，把困难当做机会 2）越是困难的时候，越可以给你成长进步的机会 3）凡事发生必有恩于我，接纳发生的一切，困难是最好的礼物！ 3、不要一再拖延明日复明日，明日何其多一拖再拖，换来的只是短暂的安逸与省心，失去的却是时间和机遇。 1）收到任务之后，立即做，马上做，不要给自己设立太多的思想障碍。 2）养成提前10分钟去准备的习惯 3）自我暗示一定可以做的更好，别给自己内心设置太多障碍！ 4、不要透支身体。人生是一场马拉松工作的时间越长，越会发现那些经历跟不上的人慢慢就被淘汰了。 1）会休息的人才会工作，给自己休息的时间。 2）给自己约定每天10:30之前都要休息。 3）坚持每周3~5次的运动，可以进周围运动兴趣小组，一起运动。 5、不要情绪绑架。不要被某一天的低落情绪影响，以平和的心态面对生活，会工作的更加高效。 1）学会自己调节自己的状态，跳出问题看问题。 2）当自己发现自己有情绪的时候，要快速的调整自己的心态，转移自己的心情。 3）当在某个场景中有情绪的时候，要快速的离开现场，让自己平复下来，学会去调节自己的情绪。 6、不要唯利是图。崇高的理想，远大的目标，自身的诚信，深爱的家人，都是千金不换的无价之宝。 1）给自己设定一个远大的目标和理想。 2）分解自己的目标，看如何去一步一步实现。 3）爱自己的家人，不要把自己的情绪发泄给他们。 7、不要消磨时间。各种APP、游戏、综艺，很容易把时间一点点蚕食掉，规划好自己的时间，对每一分钟都保持警惕。 1）每天给自己设定玩手机的时间。 2）学会去规划自己的时间，学习的时间，工作的时间，休息的时间，运动的时间。 3）自己要提起觉知，每天坐下来自己思考一天的收获去学会总结。 8、不要随波逐流。不要在人生的大潮中失去了方向，最可怕的是为生活而生活，又或是完全活在他人期许中。 1）自己要有远大的目标和理想，不断的把目标分解去挑战去完成。 2）定期自己走出来去充充电去学习，去读一本书，让自己不断的成长，不断的进步。 3）找到自己的兴趣爱好，去找到志同道合的人，一起去成长去进步。 9、不要盲目社交一个人的独处或几个真正的朋友间的共同进步，比合乎不了解的陌生人客套有意义的多。 1）去跟优秀的人在一起，让自己变得跟他们一样优秀。 2）建立自己的人脉圈子，跟有正能量的人，积极向上的人在一起。 3）学会独处，学会有自我判别的能力，对身边的人有自我的分析能力。 |
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