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如何降低老年人跌倒的风险?

2019-11-17  pgl147258

【如何降低老年人跌倒的风险?】1.改善环境。让老年人生活区域减少导致跌倒的障碍物,增加照明,增加扶手装置,增加地面防滑措施等。 2.加强锻炼。增加身体的灵活性和协调性,也有助于减少肌肉的退变。3.控制疾病。积极控制、治疗基础疾病,减少动脉硬化,改善肌肉的供血。 4.加强营养。适当增加蛋白质和维生素摄入,改善肌肉功能,避免过度控制血压和血糖。 (来源:北京顺义区医院)


 

如何降低老年人跌倒的风险?


 

来源: 北京12320在聆听


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