UC头条：糖尿病人若能做到这3点, 血糖可能比较稳, 和正常人几乎没区别

糖尿病是身体内血糖代谢出现问题的一种疾病。如果糖尿病人不能控制好自己的血糖，就会导致身体各种器官和组织的慢性损害和功能障碍。在生活中，一般糖尿病人会特别的注意饮食，来控制自身的血糖不会升高。如果糖尿病人能够做到这3点的话，可能会血糖控制得比较稳，和正常人没有什么区别。

糖尿病人若能做到这3点，血糖可能比较稳，和正常人几乎没区别。

一、胰岛素治疗

糖尿病患者，是由于自身的胰岛细胞功能受损，胰岛素分泌不足所引起的。如果在这个时候，配合注射胰岛素来治疗的话，可能会控制血糖比较稳定。终身需要使用胰岛素治疗的糖尿病人只是少数。

二、控制饮食

糖尿病患者的饮食是非常重要的。在吃饭的时候要特别注重饮食的糖分和热量。我们吃的很多主食或者水果中，有的含糖和热量非常高，我们就要尽量少吃。而且糖尿病患者也应该减少蛋白质的摄入，这样才能够保持血糖的稳定。

三、经常运动

糖尿病患者可以根据自身的身体条件来适当的进行运动锻炼，这样不仅可以改善人体最胰岛素的敏感性，也能够减少身体的脂肪含量，增强自己的体力。但是要尽量避免高强度的运动。

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